ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот
Търсене
Черното грозде помага на диабетиците да живеят по-дълго
Обикновено по отношение на плодовете диабетиците най-често трябва да спазват ... се състои от вода. Въпреки това, гроздето е заредено с , който действа като силен антиоксидант и противовъзпалително вещество, играейки ... повече от 17 зърна черно грозде всеки ден, препоръчват експертите.
Полезни за вътрешните органи са подобните на тях продукти
Формата и цветът на някои храни подсказват ефекта им върху ... грозде. Предполага се, че благодарение на своите хранителни вещества, особено , гроздето противодейства на появата на емфизем (повишено образуване на ... в цитрусовите плодове, помагат за предотвратяване на рак на гърдата.
Цинкът намалява риска от смърт при коронавирус
Повишените нива на цинк (Zn) в организма намаляват вероятността от ... само богати на цинк, но също така съдържат ценния антиоксидант .
Храни повишават нивата на допамин в условията на COVID-19
Коронавирусът може да повлияе отрицателно на мозъчната функция и консумацията ... са богати източници на кофеин. Грозде. То съдържа жизненоважния антиоксидант , който също има благоприятен ефект върху мозъка, предпазвайки клетките ... той помага за регулиране на настроението, съня, апетита и др.
Подгответе кожата за лятото
Слънце, вятър, дъжд, отново силно слънце… Времето ни подготвя за ... с хиперпигментациите. И един важен съвет! Д-р Шокър винаги препоръчва и витамин С под формата на добавки. През нощта съветва ... на добавки. През нощта съветва да прилагате локални ретиноиди (течен , за да подобрите клетъчния метаболизъм), а сутрин преди основния ... а сутрин преди основния крем, нанасяйте серум с витамин C.
ът забавя стареенето на кожата и пази от слънцето
ът е естествен антиоксидант, който се съдържа във висока концентрация ... малините, сините сливи, фъстъците и дори в тъмния шоколад. Най-масовият като хранителна добавка е извлечен от японски плевел. Усвоимостта му ... за грижа за кожата - серуми, кремове и хидратиращи лосиони. ът е част от група съединения, наречени полифеноли. Тези полифеноли ... клетъчно стареене. Когато съставката се прилага локално, основната функционалност на ...
Как зехтинът удължава живота
Зехтинът в средиземноморската диета може да бъде ключът към увеличаване ... за здравословните ползи от средиземноморската диета, тъй като съдържа съединението , което активира специфичен път в клетките, който удължава живота. ... да променим парадигмата на здравеопазването, коментира ръководителят на изследователския екип.
8 благоприятни въздействия на алкохола
Злоупотребата с алкохол е вредна за вашето здраве. А умерената ... напитка. И всичко това заради високото съдържание на антиоксиданти като а. Лекарите отдавна отбелязват ниската смъртност от сърдечно-съдови заболявания в ... Кавказ, на Балканите - те също свързват тази тенденция с а. В продължение на 13 години учените от Харвард наблюдавали ... с 6%, отбелязват американските изследователи и се позовават на същия , който според тях забавя растежа на раковите клетки на ... защитавайте този основен орган с хепатопротектори, които са доказано ефективни.
Съставка в червеното вино спасява от депресия
Съединението в червеното вино може да действа като антидепресант, доказаха американски ... мозъка, чието натрупването провокира развитието на депресия и повишена тревожност. ът потискал синтеза на PDE4, който е засилен от действието ... случай било значително намалено. Екипът от изследователи е уверен, че ът принадлежи към нов клас антидепресанти. Такива лекарства са подходящи ... които не са засегнати от повечето от съществуващите днес лекарства.
Не се увличайте по супер храни
Една от любимите ни подправки – канелата, съдържа канелен алдехид, ... се смята за една от най-здравословните напитки, тъй като съдържа . Това съединение действа като антиоксидант, който на теория предпазва ... вино на ден. Боровинките- както червеното вино, са богати на . Но за да получите работеща доза от съединението, трябва ... около 100 грама куркума дневно, ако искате да има ефект.