ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот
Търсене
Постоянно си гладен? Тези храни потискат апетита.
Естествените регулатори на апетита се намират в натуралните, полезни за ... на захарта. Тестове, при които хората са получавали джинджифил на , разтворен в гореща вода по време на закуска, показват, ... на глад след хранене, информира порталът Food News за това.
Кой е основния принцип на хранене за пациенти с хипертония
Добавянето на калий към диетата е по-ефективно за понижаване на ... Храните, богати на калий са: доматено пюре, мая, протеин на , печен шамфъстък, стафиди, сушени плодове, сини сливи, тиквени семена, ... сини сливи, тиквени семена, киноа, свеж магданоз, бадемово масло, банани.
Топим мазнините по корема с кимион
Висцералната мазнина се съхранява дълбоко в корема, за разлика от ... две групи. На едната група давали три грама кимион на с кисело мляко на ден в продължение на три месеца. ... останалите давали същото количество кисело мляко без кимион. Кимионът на понижава серумния холестерол на гладно, триглицеридите и липопротеините с ниска ... 100 различни химикала, включително есенциални мастни киселини и етерични масла.
Как пандемията промени грижата за кожата?
Преди почти две години никой не предполагаше как животът ще ... защото обикновено кожата ни се замърсява през деня и от , газове, пипане на лицето с мръсни ръце и др. ... защото именно то ще ви осигури здрава и чиста кожа.
Бронхиалната астма може да се прояви във всяка възраст
Възможно е само за минути, от състояние на пълно здраве ... помещенията, редовно почистване, махане на дебелите килими, тапицирани мебели, задържащи , плюшени играчки, пране на спално бельо с вода с ... провеждане на алергенна имунотерапия. Пациентите трябва да са физически активни.
Колко често трябва да сменяте възглавницата
Ако имате проблеми със заспиването, събуждате се вяло, сънливо, с ... твърде плоска, но и се превръща в убежище за безброй ови акари, които причиняват не по-малко здравословни проблеми. Как да ... в „дом“ за бактерии, мъртви частици от кожата, мастни секрети, , акари, които се хранят с всичко това и много ... възглавница, както и ще ви предпази от директен контакт с ови акари.
Крем супа от тиква
Нарязвате килограм тиква на малки парчета и я варите до ... свалите от огъня, добавяте сол на вкус, куркума, джинджифил на . Останалите подправки оставяме да изберете сами по ваш вкус. ... картофи. Всичко е въпрос на вкус или въображение на домакинята.
Суперхрана драстично намалява кръвното налягане за два часа
Високото кръвно налягане е водещата причина за смърт в световен ... роденото в Северна Индия растение (Moringa Oleifera) произвеждат богат зелен , натоварен с витамин А, калций и витамин С. ът, който се намира в шейкове и здравословни коктейли, бързо ... кръвно налягане, въпреки предходния обилен прием на сол, пишат авторите.
Яденето на грозде всеки ден предпазва от Алцхаймер
Спадът на когнитивните функции с възрастта е естествен процес. Храненето ... години с лек когнитивен спад. Част от тях консумирали гроздов , еквивалентен на около 2,25 чаши плодове, а другата част ... всички участници. Резултатите показали, че участниците, които са приемали гроздов , поддържат здравословни нива на метаболитна активност в областите на ... областите на мозъка, които болестта на Алцхаймер засяга най- рано.
Как да поддържаме кожата здрава с хранене
Кожата е нашият най-голям орган, който, както и останалите, изисква ... за готвене, можете да използвате колаген под формата на разтворим или напитка. Изберете внимателно. На опаковката трябва да пише „хидролизиран ... литра вода на ден, ако 70 кг - 2,1 литра.