ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот
Търсене
Какво може да повлияе негативно на състоянието на гръбначния стълб?
Статистически, всеки четвърти възрастен трудоспособен човек се оплаква от болки ... Седенето на стол в продължение на дълги часове без периодични за загряване може да натовари много гърба, врата, ръцете и ... проблеми - например да допринесе за появата на дискова херния.
Как да се справим с високите температури на работното място
Каква е максималната работна температура или кога е твърде горещо ... сън. Когато у работниците се натрупа умора, те правят повече , допускат повече грешки, губят лесно концентрация, работят по-бавно и ... експертите на ЛОТ-КОНСУЛТ дават 10 конкретни мерки: Осигуряване на задължителни с повишена честота по време на екстремни горещини и значителни ... неблагоприятни последици от горещините, категорични са в препоръките си експертите.
Как мишката и клавиатурата могат да ви причинят тунелен синдром
Дългосрочната работа на компютъра може да причини появата на тунелен ... трудоемък процес. За да се предотврати заболяването, лекарите препоръчват редовни от работа, както и да не се пренебрегва загрявката на ... да не се пренебрегва загрявката на цялото тяло и крайниците.
Морето забранено! За кого?
Времето на морските дойде. Много от нас очакват тези дни не само като ... като дерматит, екзема, херпес и други, да избягват морската вода.
Стресът в работата може да бъде преодолян
С 4 съвета за удължаване на трудоспособността на работното място ... да предоставят целенасочени съвети въз основа на резултатите. Включете специални и стаи за дрямка Когато работният процес е разпределен на ... където служителите могат да си почиват. Съставете графици, които позволяват . От съществено значение е фирмената култура да подкрепя и ... е фирмената култура да подкрепя и активно да насърчава тези . Често срещан аргумент срещу дрямка е, че преходът от ... на места, които са безопасни за тях. Вместо да правят ...
Защо маските няма да навредят на здравето ви
Защитните маски са важна част за предпазване от коронавируса. Някои ... че да можете да проветрявате по-дълго по време на кратките . Прозорците трябва да са отворени за осем до десет ... оправдано маската да стои на лицето ви до три часа.
Как да се предпазим от инфекции с новия коронавирус с природни средства
Укрепването на имунната система с естествени антивирусни средства може да ... количество активни имунни клетки, които откриват и унищожават вирусите. Правете на работното място и практикувайте медитация, дихателни упражнения или друга ... могат да инхибират възпроизвеждането на вируси, проникващи в здравите клетки.
Прозяване в офиса? Не е срамно, а полезно!
В ежедневието, пълно със стрес, рядко имаме време за отпускане ... предприемачите да преосмислят ситуацията! Самите те трябва да правят редовни , но и активно да насърчават служителите да за това. ... прозява, а знайте, че така захранва мозъка си с кислород.
Бялото месо опасно! Защо?
Многобройни изследвания доказват вредата от червеното месо, тъй като честата ... само на растителна храна. Всеки етап продължил четири седмици с за „прочистване“, когато хората се върнали към стандартното хранене. Резултатите ... диви птици - диво патешко, фазаново, яребиче, щраусово, от гълъб.
Човешкият мозък предразположен към социализация
Човешкото поведение до голяма степен се определя от социалната среда ... И по време на експеримента, и по време на двете активността на мозъка била записвана непрекъснато с помощта на магнитно-резонансен ... това, което сме научили предишния ден, резюмират авторите на изследването.