ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот
Търсене
Грейпфрутът бори сърдечни заболявания и диабет
Грейпфрутът носи много ползи на хората със сърдечни заболявания и ... се лишавайте от качествата му, а просто го заменете с и лайм.
Кисело мляко с цитрусови вреди на стомаха
На пръв поглед здравословната закуска - кисело мляко в комбинация ... мнение на лекарите. Млечното лакомство заедно с резенчета мандарина или , въпреки полезността на тези продукти поотделно, може да доведе ... полезни вещества - например витамин В12, калций, йод, пояснява тя.
ите ли са най-добрият доставчик на витамин С?
Витамин С или L-аскорбинова киселина е водоразтворим витамин, който е ... от поне 120 mg витамин С на ден. Осигуряват ли ите достатъчно витамин С? Според Food News един среден съдържа приблизително 68 милиграма от витамина, което далеч не е ... по-високи концентрации на витамин С. Приблизително същото количество витамин като ите съдържат грейпфрутът, кивито, чушката. Малко по-малко се съдържа в ... чушката. Малко по-малко се съдържа в броколите, ягодите и зелето.
Непознатите ползи от популярните цитрусови плодове
Знаем, че тези плодове влияят положително на укрепване на имунитета ... осигурят на организма дневна нужда от витамин С. Освен това ът съдържа витамини А и Е, които имат антиоксидантно действие ... и Е, които имат антиоксидантно действие и укрепват имунната система. ите се различават и по съдържанието на фосфор, калций и ... на функционирането на нервната и сърдечно-съдовата система. Редовната консумация на може да предпази тялото от въздействието на вредните вещества, които ... това този плод осигурява подкрепа на сърцето и кръвоносните съдове.
Как да отслабнем с корени от джинджифил
Отслабването е дълъг и труден процес. Някои продукти като корен ... осем чаени лъжички цитрусов сок - от лимон, лайм или . Джинджифил с чесън Може да ви звучи неприятно, то ... трябва да се разбърка добре и изпие веднага след приготвяне.
Храни, които смъкват стреса
На фона на постоянен стрес хората са склонни да дават ... чаша броколи съдържа два пъти повече витамин С от средния . В допълнение, този зеленчук помага за контролиране на кръвното ... и достатъчно протеини, което ги прави отлична алтернатива на месото.
Джинджифилът начело в списъка на японските лекари за предпазване от COVID-19
Според японските лекари липсата на лекарство, способно да победи световния ... Въпреки това, не се отричайте от удоволствието да хапнете грейпфрут, и чай с лимон за пореден път. Полезен витамин С, ... ограничавайки контакта си с външния свят по време на епидемията.
Дезодорантите и парфюмите замърсяват въздуха в офиса
Дезодорантите и парфюмите замърсяват въздуха в офисите, предупреждават американски учени ... 10-20 пъти ефективността им извън офиса. Дори когато човек обелва , във въздуха на стаята се отделят монотерпени, които се ... И така, озонът се смесва с монотерпени, образувайки микроскопични частици.
10 храни, които смъкват кръвното
Кои храни могат да ви помогнат за понижаване на кръвното? ... ядат около 200 грама броколи, които са им напълно достатъчни. и. По принцип всички цитрусови плодове съдържат повишени нива на ... налягане. За тази цел е достатъчно да изяждате само един на ден. Червен пипер и шипка. Тези два продукта са ... калий - това е идеален комплект за намаляване на кръвното.
Хитрости за есенно ободряване
Специалистите са единодушни: спасяването от есенната меланхолия и умората е ... в храната си. Ароматерапия Цитрусовите масла, особено маслото от сладък , стимулират изработването на хормона на радостта и активират работата ... място и от време на време вдишвайте дълбоко от аромата.