ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот
Търсене
Отказът от цигарите - начин да се предпазите от болки в кръста
Три фактора най-често допринасят за хроничната болка в гърба, твърдят ... микроциркулацията на кръвта, включително в гръбначните дискове и ставите. Това костната тъкан, нарушава нейната структура, обясняват авторите на проекта. Друг ... неравномерно натоварване на различни части на гръбначния стълб и мускулите.
Фурмите и киселото мляко са сред храните, които помагат да се възстановите след настинка
Храните, богати на цинк, витамин С и други антиоксиданти, могат ... система, допринасят за възстановяването от настинка. Според специалиста имунната система под въздействието на свободните радикали – молекули, които причиняват клетъчно ... напитките, една от най-добрите за настинка е зеленият чай.
Изварата предпазва от инфаркт
Изварата съдържа компоненти, които предотвратяват развитието на сърдечно-съдови заболявания като ... за преценка на телесното тегло и способността на човек да . Тя помага да се образуват натрупвания на така наречения ... нивото на витамина достига до 6% от дневната препоръчителна доза.
Баня или сауна при настинка
Често съветват човека със симптоми на настинка да отиде на ... може да бъде изтощително в случай на заболяване, което допълнително защитните механизми на организма.
Руските лекари масово подават оставки
От началото на пандемията на коронавирус руските лекари масово декларират ... по-бързо с правилната техника. След това процесът става хроничен, имунитетът и интоксикацията става по-голяма. Лекарите поставиха под въпрос и официалните ... достоверността на информацията за броя на случаите. Снимка: РИА Новости
Как да укрепите имунитета през есента
За да преминете през студения сезон с по-малък риск от ... имунната си система. Избягвайте сухия нагрят въздух. Сухият нагрят въздух имунната система, тъй като изсушава лигавиците на дихателните пътища и ... охлаждате апартамента, тъй като студът създава стрес за тялото, което имунната система. Витамини. Според експертите, зърнастецът е най -добрият източник ... да носите шапки и шалове, за да защитите дихателните пътища.
Кой е витаминът, необходим при смяна на сезоните
Когато сезоните се променят, е необходимо да се консумират храни, ... Засилената борба със студеното време забавя метаболизма и имунната система , засилва се опасността от поява на депресия. Правилното балансирано ... да се предотврати недостигът на витамин D, тъй като това имунната система и провокира заболявания, припомня турският лекар. Най-добрият източник ... да посетите лекар, да се тествате и да започнете лечение.
Защитата след две ваксини след 6 месеца
Защитата, получена от два изстрела на ваксината срещу коронавирус, започва ... въпрос само за риска от инфекция, пише The Daily Mail.
Как ботоксът може да лифтира и дефинира долната част на лице
Повечето пациенти мислят, че невротоксинът се използва предимно за корекция ... на шията, съставляват платизмата. Но с течение на времето мускулът и се отделя, а краищата му стават по-изразени, образувайки жилави ... прилагане на двете инжекционни процедури се намалява необходимото количество филър.
Пет причини за загуба на коса
Храненето, хигиената, оформянето на косата и стресът оказват значително влияние ... да повиши риска от загуба на коса. Излагането на топлина корените на косата и премахва влагата от кожата. Неправилно хранене. ... просто изпадат при разресване или измиване, пише The Health Site.