ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот
Търсене
Храни, които даряват тялото с витамин В12
Витамин В12 е основно хранително вещество, което трябва да се ... сьомга, пъстърва, риба тон, 1 чаша сардини или 20 малки ) осигурява над 100% от дневната нужда на организма от ... на B12. Освен това се смила по-лесно от жълтъка.
Прочистете кръвоносните съдове с гимнастика
Живеем в епоха на епидемия, а не на коронавирус, на ... Слабост, треперене на ръцете. Бледо лице. Посиняване на устните, ушните , краката. Покачване на температурата. Промяна в честотата и ритъма ... и ритъма на пулса. Стабилно високо или ниско кръвно налягане.
Най-добрата храна срещу косопад
Този отчайващ процес за мнозина зависи от избора на храна. ... на цинк са животински продукти, включително морски дарове, домашни птици, , скариди и стриди. Яйцата и млякото също съдържат цинк, ... в тялото и да доведе до повишена загуба на коса.
Костен имплант върна слуха на мъж в ИСУЛ
За първи път в България беше поставен костен имплант на ... е с малформация на долната челюст и липса на ушни , които са му били изградени допълнително като дете. Малформацията ... сме безсилни и се наложи по-сложна интервенция, разказва доц. Стоянов.
5 нетипични зони, които могат да бъдат подобрени с филър
Обикновено дермалните филъри се прилагат за попълване на устни или ... Освен това резултатите могат да продължат повече от година. Ушни С годините ушите стават все по-тънки и увиснали, а постоянното ... и увиснали, а постоянното носене на обеци не помага. Ушните са едно от любимите ми места за използване на филър, ... е чудесен избор не само за тези със застаряващи ушни , но и при хора с разтегнат пиърсинг. И тук ... настъпват около три месеца след инжектирането и продължават около година.
Цинкът намалява риска от смърт при коронавирус
Повишените нива на цинк (Zn) в организма намаляват вероятността от ... с най-богато съдържание на цинк са: Морски дарове: стриди, раци, - ядат се сурови, пържени, консервирани. Средно 100 грама от ... богати на цинк, но също така съдържат ценния антиоксидант ресвератрол.
7 причини, които ще ви накарат да обичате морски дарове
Никулден е и по традиция на трапезата се слага пълнен ... край морето и от всички капанчета се носи миризмата на , калмари и на неизбежната любима пържена цаца. Въпреки наличието ... се, това не означава, че яденето на раци, калмари или ще помогне за коригиране на зрението от -7 до нула ... храни, богати на калций помага и за предотвратяване на артрит.
Забранено за бременни!
Бременните и майките-кърмачки да се откажат от рибата с високо ... маслена риба, сом, треска, писия, хек, херинга, кефал, сьомга, сардина, , скариди, калмари и пъстърва. Веднъж седмично може да си ... при 1,5-2 милиона деца, които ежегодно се раждат в Европа!
Трудно понасяте полетите? Препоръки на експертите ще ви помогнат.
Хората реагират различно на въздушните пътешествия. Едни ги понасят по-добре, ... ободрите с лек масаж на ушите. Като начало разтрийте ушните с топли длани, след което потъркайте зад ушите. Наведете главата ... или просто да излезете на слънце. И лягайте по-раничко вечерта.
Храни даряват щастие
Представяте ли си само – в депресия си, похапваш нещо ... и 25% от мъжете страдат от недостиг на витамин С. те са богати на витамин В12, който противодейства на умората ... мъжете и 13% от жените страдат от недостиг на магнезий.