ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот
Търсене
Храни за закуска, които понижават нивата на захар през целия ден
Някои храни за закуска могат да намалят нивата на кръвната ... фибри – употребата им подобрява инсулиновата чувствителност и регулирането на в кръвта, има положителен ефект върху гликемичния контрол. Включването им ... деня е чудесно за стабилизиране на нивата на кръвната захар.
Куркумата спасение за чернодробните клетки
Изследванията показват, че по-голямата продължителност на живота може да има ... чрез намаляване на оксидативния стрес и инхибиране на окисляването на . Плюс това, куркуминът подобрява производството на жлъчка, като същевременно ... клетки от увреждане от химикали, свързани с жлъчката, добавят експертите.
Естествен лек срещу образуване на кръвни съсиреци в условия на пандемията COVID-19
В условията на пандемията COVID-19 индийските експерти препоръчват да попълните ... съдове, като същевременно помага за понижаване на кръвната захар и . Канела. Компонентът кумарин в подправката действа като мощен естествен ... най-добрите природни средства срещу образуването на кръвни съсиреци и тромбоза.
Висок холестерол? Вижте диетата, която ще го смъкне.
Повишеният холестерол значително увеличава риска от сърдечно-съдови заболявания, но включването ... консумацията на 20-170 грама дневно може да намали нивата на за 4-16 седмици. Бадемите могат да помогнат за понижаване на ... експерти съветват да се яде поне две порции риба седмично.
Подгответе кожата за лятото
Слънце, вятър, дъжд, отново силно слънце… Времето ни подготвя за ... А проучванията показват, че добавките с омега-3 подобряват нивата на и повишават хидратацията на кожата. Така че не подценявайте хранителните ... а сутрин преди основния крем, нанасяйте серум с витамин C.
Нов метод за лечение на диабет тип 2
Австралийски изследователи от Университета Къртин са разработили малки капсули, които ... комбинация от човешки жлъчни киселини и лекарството за понижаване на Probucol, могат да повлияят на възпалителните ефекти на диабета при ... тежестта на диабета могат да бъдат намалени, категоричен е ученият.
Само три дни седмично недоспиване сриват метаболизма
Липсата на сън влошава метаболизма на мазнините почти веднага - ... след хранене. Липсата на сън довела до по-бързо елиминиране на в кръвта след хранене, което може да провокира затлъстяване и ... състояние и се отразява негативно на всички системи на тялото.
Динените семки полезни за здравето
Възможно ли е да ядем семките на динята, има ли ... хемицелулоза. Благодарение на тези растителни полизахариди се подобрява обмяната на и се редуцира холестерола. Динята има фибри, които освобождават тялото ... имат нарушен отток на урина или по-големи камъни в бъбреците.
Дневен режим и затлъстяване – каква е връзката?
Микроорганизмите, обитаващи червата ни, изпълняват редица функции – помагат ни ... и NFIL3), който на свой ред отговаря за метаболизма на , смятат учените. Ето защо при хората с нарушени циркадни ... нарушения, включително и затлъстяване, диабет и сърдечно-съдови заболявания, коментират специалистите.
Фъстъците пазят от инфаркт и инсулт
Фъстъците помагат за поддържане на клетките в стените на кръвоносните ... формата на добавка към храната, а учените регистрирали нивото на , липопротеините и инсулина през 30, 60, 120 и 240 ... се готвят да повторят изпитанията и с участието на жени.