ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот


Търсене

Начало Търсене - кънки A+ A-

Резултати от търсенето

Новини

Посочиха един от най-достъпните начини да удължите живота си с 3 години

Един от ключовите и в същото време достъпни начини за ... велосипед, игра на тенис, работа с косачка за трева, ролкови , джогинг, скачане на въже, пилатес, лицеви опори, клякане, изкачване ... е по-добра за здравето от всяко лечение, категорични са учените.

Новини Медицина

Снегът продължава. Как да се опазим от травми?

Достатъчно е само да се покажете навън и представата ви ... през зимата може да ви „изпързаля“ не по-зле и от ! •             На възрастните хора ще помогне много лек алуминиев ... обадят веднага, затова е важно да не се допуснат усложнения.

Новини

Как да не пълнеем през новогодишните празници?

Декември и януари са наситени с именни дни, а по ... да се движите. Това могат да са танци, пързаляне с или просто по-дълги разходки навън. Учените препоръчват още да редуцирате ... за празничната маса, изберете тези, които са с по-малък размер.

Новини Тонус

Зимни спортове. Какъв и на каква възраст да започнем?

Зимата ни напомни за себе си. Няколкодневен снеговалеж, бръснещ вятър ... ските, при първите няколко спускания трябва сте с пълно оборудване. Най-добре е да обувате на ледената арена, а не на случайни пързалки. До вас ... се е пързалял не по-малко от 2-3 години. Пързалянето на също е възможно на всяка възраст. Главното е да нямате ... запомня новите движения. Децата е препоръчително да започнат занимания с ...