ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот
Търсене
Чаят от хибискус премахва токсините и помага за отслабване
Чаят от хибискус е напитка, приготвена от изсушени цветя от ... налягане и нивата на холестерола, което помага за поддържане на на сърцето и кръвоносните съдове. Богат на витамин С, хибискусът ... когато пият този чай, защото може да получат световъртеж.
Цвеклото понижава „лошия“ холестерол
Цвеклото ще ви помогне да извлечете максимума от тренировката си. ... на „добрия“ холестерол и понижава „лошия“ холестерол, подобрява метаболизма и на кожата, укрепва имунитета на организма, намалява възпалителните процеси. Фибрите ... може да причини дискомфорт в стомаха и червата, предупреждават лекари.
Боб, леща и грах за здрави кръвоносни съдове и сърце
Яденето на бобови растения е един от най-полезните хранителни навици ... от животинския. Този продукт съдържа и фолиева киселина, която поддържа на сърдечно-съдовата система и спомага за регулирането на нивата на ... прави особено полезна за хора с умствена и нервна работа.
Ванко от „Сървайвър“ стартира проекта „Здрави на 100 (%)“
Това не е поредният подкаст, в който ще слушате обичайните ... начин на живот. Освен експерти и доктори в областта на , гости на Ванко ще бъдат известни лица, за които ... от позицията на човек, който иска да научи повече за си. Да бъдем здрави не е само визия, започва отвътре“, споделя Ванко. Линк към епизода: https://www.youtube.com/watch?v=5QvxfR5kzSo
Храните с протеин и желязо важни за имунната система през пролетта
Човешкият организъм е негативно повлиян от дългия зимен студ, когато ... умора, припадъци, нервно изтощение и чести инфекции. За да възстановите след зимата, е необходимо да коригирате храненето, да премахнете дефицита ... които съдържат устойчиво нишесте, полезно за чревните бактерии, споделя специалистът.
Менопаузата като рестарт в живота на жената
Жените трябва да приветстват всеки етап от живота си и ... който физиологичните промени изискват зрялата жена да обърне внимание на си, на знаците на тялото си и да се концентрира ... един естествен начин природата налага необходимостта жената да работи върху си и за собственото си благополучие. От една страна, за ... предполага качествено нов живот и ежедневие с холистичен подход към и самочувствието на зрялата жена.
Волейболът като превенция срещу различните форми на зависимост
„Волейболен клуб Тетевен Волей“ реализира проект „СПОРТ ЗА ТЕБ“, който ... лични вдъхновяващи истории, които показват благоприятното влияние на спорта за и цялостното развитие на човек. В рамките на проектната дейност ... 2025)“ с генериран номер НПИМД-КО1-М-089/2023 и Договор 25-00-49/18.07.2023 г.
Има ли планетарното хранене почва у нас?
Днес хората обръщат все по-голямо внимание на здравословното хранене, но ... за остатъци от пестициди, като така ще елиминираме вредата за и околната среда. Повече пълнозърнести храни Пълнозърнестите храни са ... е леснодостъпно, вкусно и съвсем не скъпо. Добро е за , за джоба, но и за опазването на нашата планета ... за джоба, но и за опазването на нашата планета Земя.
Кои са мазните храни, необходими за здрави кръвоносни съдове и кои трябва да избягване
Избягването на мазнини в диетата при преминаване към здравословно хранене ... нездравата храна, а в това какви мазнини приема човек. За на мозъка, сърцето, кръвоносните съдове, производството на повечето хормони и ... лекар или диетолог, за да разработите персонализиран план за хранене.
Код червен за женското сърце – лекции за кардиопроблемите на дамите с вход свободен
Кардиологът доц. д-р Красимира Христова организира на 8 март лекция ... платформаGo Red for Women има мисия да повиши информираността за на сърцето на жените, както и да подобри живота им ... за превенция на кардиометаболитен риск. Лектор: доц. д-р Красимира Христова /кардиолог/