ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот
Търсене
те зеленчуци са по-здравословни от пресните
За диети, които насърчават отслабването, те зеленчуци може да са по-здравословни от пресните, твърдят австралийски ... учени от Университета в Сидни, чието изследване доказало, че често те зеленчуци съдържат повече хранителни вещества. Австралийските учени провели изследването ... от изследваните, по указание на специалистите, се хранели само със храни. Както се оказва, използването на ...
Храни, които убиват паметта
Всеки знае, че диетата влияе на външния вид на човек, ... възраст. Едната група била държана за един месец на чипс, приготвени ястия и деликатеси (пример за нездравословна диета). В резултат ... Института за изследване на поведенческата медицина на Университета в Охайо.
Кои са най-полезните плодове през зимата
Всички плодове са здравословни, ако се консумират умерено. Въпреки това, ... здравен треньор Анастасия Тараско и посочва кои са те. Кайсии. или сушени, тези плодове запазват изобилие от калий, магнезий и ... структурата си, плодът запазва полезните си свойства за дълго време.
Продукти, с които трябва да се запасим през карантината
Пандемията на коронавируса доведе до недостиг на тоалетна хартия и ... плюс е богатството им на протеини и фибри. Замразена храна те морски дарове като скариди или рибно филе могат да ... или рибно филе могат да бъдат отличен източник на протеини. те зеленчуци и плодове се съхраняват дълго време, но са ... дълъг срок на годност и освен това могат да бъдат . Това е отличен източник на здравословни мазнини. Когато купувате ... дайте предпочитание на пълнозърнестите продукти. Те съдържат повече хранителни вещества.
Какви храни да ядем за отслабване без диети
Отслабването е свързано с диети и гладуване. А какво мисли ... сьомга или пъстърва и сервирайте със салата от пресни или зеленчуци. Вземете шепа ядки за работа - за лека закуска. ... Яжте с удоволствие и не се притеснявайте за избора си.
Сладоледът – не само любим, но и полезен!
Сладоледът е един от най-любимите десерти на малки и големи. ... тези, които следят за теглото си, могат да избират и плодове (сорбе). Това, разбира се, вече не е сладолед. Но ... плодовете с пасатор, изсипете във формичките и поставете във фризера.
те плодове и зеленчуци по-полезни от свежите
те плодове и зеленчуци са по-полезни от свежите, къй като ... от пазара или от супермаркета. Най-добре е да се купуват продукти без добавки (сол, захар), като по плодовете и зеленчуците ... кристалчета, а самите те трябва да са твърди, съветват учените.
Запазваш кожата свежа като забравяш за някои храни
Има други продукти, които могат да забавят стареенето на кожата, ... с високо съдържание на трансмазнини, като торти, чипс, маргарин, някои храни. Препоръчително е да ограничите и употребата на патладжани, домати ... до метода им на приготвяне, най-оптимална е обработката на пара.
Напитки за плосък корем
Има ли напитки, които хем да не подуват корема, хем ... и чаша свежи малини плюс няколко кубчета лед (или чаша малини, разбити в блендер). Смесвайте в продължение на 1 минута, ... в продължение на 1 минута, след което пресипете в чаша.
В Русия замразиха 51 души, които да съживят в бъдеще
Руската компания „Крио Рус“ замрази 51 души, които да съживи ... в експеримента са неизлечимо болни, затова са приели да бъдат . В бъдеще, благодарение на развитието на медицината, те ще ... света правят криозамразяване. Другите две да на територията на САЩ.