ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот
Търсене
Сусамът като лечител
Активните компоненти на сусама лекуват рани, предпазват черния дроб от ... за вашето здраве, защото защитават тялото от различни заболявания, като увреждането на клетките. Антибактериалната активност на сусамовите семена помага в ... това антиоксидантите в сусамовото масло намаляват нивата на кръвната захар.
Физическата активност удължава живота с 12 години, сочи ново проучване
Правенето на упражнения само за 75 минути седмично може да ... теломери, толкова по-млада ще бъде вашата ДНК. Изглежда, че упражненията разграждането на тези структури до известна степен. Резултатите показали, че ... упражнения. По-силното сърце може да подобри цялостното здраве на тялото.
Витамин С се оказва мощен стимулатор за растежа на туморите
Ново изследване на шведски учени от Каролинския институт доказа, витами ... съдове във и около тумора, благодарение на което успяват да или напълно да предотвратяват размножаването на ракови клетки. Те обаче ... терапия, отколкото пациентите с ниски нива на BACH1, коментират изследователите.
5 елементарни начина да подобрите паметта
Трябва да излезете набързо, а не може да откриете ключовете ... от увреждане от свободни кислородни молекули. Това означава, че гъбите процеса на стареене и намаляват риска от свързани с възрастта ... задължително го правете под звуците на неговите хитове. Започваме ли?
Кои зеленчуци борят възпалението и стареенето
Нелекуваното възпаление може в крайна сметка да ускори процеса на ... богат и на антиоксиданта кверцетин, който също има противовъзпалителни ефекти.
Полезна ли е бирата за кръвоносните съдове?
Някои видове бира могат да имат значителен защитен ефект върху ... антиоксидантните флавоноиди, съдържащи се в него помага на вещества да и предотвратяват отлагането и окисляването на молекулите на холестерола в ... което може да се преработи от тялото за около час.
Нарът помага за унищожаването на раковите клетки
Употребата на плодове от нар подобрява защитата на организма срещу ... натрупване, което образува злокачествен тумор. Веществата, съдържащи се в нара, размножаването на раковите клетки, а в някои случаи дори причиняват ... седмици, това ще помогне за понижаване на холестерола, уверява лекарят.
Помощ за тялото при заседнал начин на живот
Заседналият начин на живот е проблем, защото тялото изпада в ... състояние, в което има недостатъчно движение и функциите му се . Това води проблеми на много нива. Започват да страдат ... безкрай, защото рано или късно ще ни дадат доста последствия.
Най-полезните сушени плодове за кожата
Всеки от нас има свои начини на грижа за кожата. ... Изследванията показват, че смокините помагат за задържане на влага, те появата на бръчки и други преждевременни признаци на стареене по ... увреждане и премахват тъмните петна. Стафиди Стафидите също могат да стареенето и да помогнат за премахване на тъмни петна, хиперпигментацията ... сушени варианти са дори много по-полезни, особено за кожата.
Пет начина за незабавно подобряване на здравето
За подобряване на здравето учените препоръчват да се смеете на ... след това отново вдишайте дълбоко и издишайте бавно. Дихателните упражнения отделянето на хормони на стреса, укрепват имунната система, помагат при ... до 30 минути на ден трябва да отделяте за упражнения.