ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот
Търсене
Какви заболявания се обострят през зимата
Зимното време е разцветът на острите респираторни инфекции. Зимата обаче ... студените месеци. Ниски температури на въздуха, лошо време със сняг, и вятър – неблагоприятните климатични условия, ни карат да се ... да приемат витамин D и добавки с калций през зимата.
Подгответе кожата за лятото
Слънце, вятър, , отново силно слънце… Времето ни подготвя за лятото, за ... а сутрин преди основния крем, нанасяйте серум с витамин C.
Не можеш да заспиш? Опържи си бекон!
Става дума не за приготвянето на вкусна вечеря, а за ... тигана бекон вървяха в „приспивно видео“ заедно с ромона на , шума на водопад, морския прибой. Авторът на „приспивното клипче“, ... понижава производството на мелатонин - хормонът, регулиращ съня и бодърстването.
Есенни терзания. Как да предпазим ставите?
Есента нахлу със студ и . Знаем, че студът и влагата усложняват ставните проблеми – ... извършват предимно с ръце и помагат за смъкване на напрежението.
С какво да „замезим“ пролетната депресия?
Уж пролетта изпревари сезонните закони, а сме потиснати. Навън е ... сезонните закони, а сме потиснати. Навън е мрачно, неприветливо, вали . Продължават и проблемите със съня… Спокойно, ние ще ви ... например, една чаша горещ шоколад или 150 грама фъстъци дневно.
Есенни витамини за косата
Слънце, море, вятър, - всички тези летки „благини“ са оставили следи по косата ... ви ще получи дневната доза от почти всички полезни вещества.
Жълто и оранжево повдигат тонуса в мрачните дни
Есента настъпва със своите багри – прошарва листата на дърветата ... пък тъмните и сиви нюанси – за времето, когато завали и облаците покрият небето? През периода от септември до март спада ... гардероб. И да внесете повече жизненост и оптимизъм в него!
Най-странните фобии
Има ли такива? Има, разбира се, и те никак не ... паника, ако мобилният им е извън полезрението.Омброфобия – страх от Омброфобите се страхуват от а и това може да ги доведе до сериозни панически ... доведе до сериозни панически атаки. Смята се, че страхът от се появява по няколко причини, в това число и защото ... вали, обяснявайки им, че могат да се разболеят. Освен това ...
Най-полезните пролетни зеленчуци
Слънце, , свеж въздух. И раззеленяване. Това е пролетта. И още ... и на скара и това ги прави полезни за здравето
Радиацията, храните и ние
Катастрофата с японската ядрена електроцентрала отново ни накара да се ... радиоактивни газове. Зависи и от атмосферните условия – вятър и , в момента на изпускането на тези газове. Йодът е ... помагат по много начини – известни и неизвестни на науката.