ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот


Търсене

Начало Търсене - десерт A+ A-

Резултати от търсенето

и почистват зъбите? Вижте кои.

Твърдите сирена и ядките допринасят за механичното почистване на зъбите ... зъбите от плака, затова се препоръчва да се ядат като след основното хранене. Нещо, което е стар хранителен навик при ... на слюнката. Следователно има смисъл да приключвате храненето не с , след което киселинно-алкалният баланс спада до критична стойност и ... които да предизвикат истинско избелване на зъбите, обяснява руският стоматолог.

Гастроентеролог посочи здравословна алтернатива на ите

Умерената консумация на орехи може да подобри съдовата функция, да ... ястия. Те могат да заменят нещо - например използването на , каза Буеверов. Яденето на орехи има благоприятен ефект върху ... от съществено значение за функционирането на щитовидната жлеза, отбелязва гастроентерологът.

Какво ще се случи, ако за дълго се откажете от сладкото?

Ден без сладко може лесно да премине с алтернативи под ... няма нужда да се борите с непреодолимото желание да поръчате с кафето и да добавите допълнителна лъжица захар към чашата. ... пъти седмично. Това вече ще е деликатес, а не пристрастяване.

Продукти, с които трябва да се запасим през карантината

Пандемията на коронавируса доведе до недостиг на тоалетна хартия и ... универсални. От тях можете да направите супа, гарнитура и дори . Допълнителен плюс е богатството им на протеини и фибри. ... дайте предпочитание на пълнозърнестите продукти. Те съдържат повече хранителни вещества.

Сладоледът – не само любим, но и полезен!

Сладоледът е един от най-любимите и на малки и големи. А според диетолозите е дори ... които контролират телесното тегло и понякога искат да си позволят , е по-добре да изберат сладолед. Калоричното съдържание на различните ... съдържанието на калории се увеличава 3 пъти. За да направите а наистина полезен, обърнете внимание на неговия състав. По-добре е ... плодовете с пасатор, изсипете във формичките и поставете във фризера.

Искаш да отслабнеш? Започвай от а.

Ако искате да отслабнете, започвайте първо с а, съветват американски и мексикански учени, според които хората, похапвали ... и мексикански учени, според които хората, похапвали в сладкарницата калоричен , инстинктивно се стараят да ограничат останалите блюда. Изводите са ... линията с избор на блюда. В продължение на четири дни ът там бил разполаган ту в началото на линията, ту ... средно с 30 калории по-малко, отколкото другите, които избирали за ...