ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот
Търсене
Промени в настроението и мускулни болки - сигнал за дефицит на витамин D
Липсата на витамин D, който е много важен за организма, ... и бременните жени и кърмачките, хората с наднормено тегло, строги , привържениците на нискомаслени диети, както и хората с отстранен ... продукти) помагат за попълване на витамин D в организма.
Признаци на недостиг на витамин В12 и кои храни ще го компенсират
Ако имате недостиг на витамин В12, имате повишен риск от ... витамина може да упражни своя ефект. Други рискови групи Вегани; , особено по време на бременност и кърмене; Хора с ... приемат добавки си с витамин В12, съветва диетологът Силке Рестемейер. те, които имат повишена нужда от хранителни вещества, като по ... трябва да осигурят адекватни резерв от витамин В12, добавя тя.
Насекоми могат да предпазват от рак. Как?
Насекомите съдържат значително повече антиоксиданти, отколкото има в портокаловия сок ... болки в ставите, инфаркти и стареене на кожата. Насекомите - , имат значително по-висока антиоксидантна способност от тарантулите и черните ... от тях брашно е много питателно, уверяват представители на фирмата.
те страдат по-рядко от сърдечно-съдови заболявания
Сърдечно-съдовите заболявания са основна причина за смъртността по цял свят. те обаче страдат от тези заболявания с една трета по-рядко, ... хиляди души от Англия и Шотландия, 34% от които били . Участниците в изследването разказвали в анкета за начина си ... активност и социално-икономически условия, учените установили, че сърдечно-съдовите заболявания при те се срещат с 32% по-рядко. Кръвното налягане и нивото ... с 32% по-рядко. Кръвното налягане и нивото на холестерола при ...
Какво ще се случи, ако всички станат ?
Какво ще се случи, ако изведнъж жителите на Земята се ... жителите на Земята се откажат от животинските храни и станат ? Това се заели да изяснят учени от Националната академия ... здравословно, но е възможно предимно в индивидуален план, смятат специалистите.
Изненада! Храни, смятани за вегетариански, всъщност не са
Вегетарианският режим на хранене изглежда лесен, следвайки простото правило - ... с преработени храни, които на пръв поглед са подходящи за , но всъщност не са. Освен това подвеждащите етикети или ... или липсата на списък с всички съставки в продукта прави те по-податливи на несъзнателно нарушаване на своя режим. Вероятно ще ... 2. Бира Бирата - така обичана и от месоядни, и , реално невинаги е подходяща за вторите. Някои пивоварни използват ... сирене например. Чипсовете с вкус барбекю пък съдържат пилешка мазнина.
Шварценегер стана вегетарианец
Звездата на Холивуд и бивши губернатор на Калифорния, известен още ... за климатичните промени. Според изследвания на американски учени обаче, повечето рано или късно се връщат към месото.
Хумусът празнува! Повод да припомним ползите от нахута.
Денят на хумуса, празнуван в Израел на 13 май, се ... го препоръчват при балансираното хранене. Той е идеалната храна за и вегани, както и за хора, които спазват дългите пости. ... да предизвика и алергични реакции и дори т.нар. протеиново отравяне.
Пробиотик за вегани – уникалната визитка на България пред света
Бактерията Lactobacillus bulgaricus (LB), която дадохме на света, се свързваше ... не съдържа лактоза, соя, глутен и е подходяща за вегани, и за хора, нетолерантни към лактозата (млякото). Става въпрос за ... проучвания около 70% от населението там е нетолерантно към лактоза.
Продължителната вегетарианска диета променя ДНК. Как?
Поколенията, които спазват вегетарианската диета, са подложени на генетична мутация, ... смятат, че измененията са обусловени от това, че организмът на те се адаптира към тяхната диета, тъй като така ще ... учените да обяснят резултатите от предшестващо изследване, което установило, че те страдат от колоректален рак с 40% по-често, отколкото месоядните. ... По-късно учени от Корнелския университет в Щатите сравнили геномите на те и на хората, употребяващите месна храна, и открили значителни ... и открили значителни генетични различия. Тези, чиито предци са били ...