ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот
Търсене
Южнокорейски военни смъкват стреса с… !
Трудно е да си представите по-стресова работа от охраната на ... начин за борба с напрежението. И това са уроци по , пише Quartz. Заниманията им веднъж седмично провежда професионалната балерина ... Quartz. Заниманията им веднъж седмично провежда професионалната балерина от Националния на Южна Корея Ли Хьянг Джо. Войниците казват, че заниманията ... подготвят нова постановка, която да покажат в края на годината.
и медитация за помъдряване
Смята се, че мъдростта идва с възрастта. Ново изследване на ... това е необходимо просто да се заемете с медитация или , разказва ANI News. Връзката между мъдростта и медитацията изненадала ... мъдростта и медитацията изненадала учените. Докато хората, занимаващи се с те първоначално поставили в контролната група. И въобще не очаквали ... танци се занимава човек. Важното е да танцува достатъчно активно.
Танците по-ефективни и от фитнес тренировки
Достатъчни са 30 минути суинг, стрийт-данс или контемпорари, за да ... в няколко поредни занимания. Те били половинчасови танцови тренировки с , бални танци, контемпорари, салса, стийт-данс и суинг. По време ... изгаряли 264, а за плуване – 249 калории. При това ът, въпреки очакванията, включвал в себе си периоди на натоварване ... на занимания по стрийт-денс – 3,6 километра. При танцувате на и контемпорари – 1,2 и 1,6 километра съответно. Това е ... на бяг по бягаща пътека в продължение на 10 минути.
Как отслабва Бритни Спиърс?
Бритни не е от щастливките, които могат да похапват каквото ... и да подобри пластиката, необходима й за сцената, Бритни танцува.. . А резултатите вече са видими – певицата успяла да ... в която е повярвала, пестелива е в информацията самата певица