ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот
Търсене
Кокошите яйца суперхрана за мозъчно здраве
За да функционира добре мозъкът, той се нуждае от постоянни ... Броколи. Този зеленчук има висока концентрация на витамин Е и вещества. Благодарение на тях мозъчните клетки са по-надеждно защитени от ... витамини, които предотвратяват негативните промени в мозъка, свързани с възрастта.
Сусамът като лечител
Активните компоненти на сусама лекуват рани, предпазват черния дроб от ... Сезаминът и сезамолинът в сусамовите семена са известни със своите и антибактериални свойства. Антиоксидантите са важни за вашето здраве, защото ... това антиоксидантите в сусамовото масло намаляват нивата на кръвната захар.
Утайката от кафе предпазва от Алцхаймер
Обикновените отпадъчни продукти могат да бъдат ключът към предотвратяването на ... съединения, наречени полифеноли, съединения с растителен произход, известни със своите свойства и свойства за отстраняване на свободните радикали. Тя еуникална ... проблеми с паметта, промени в личността и проблеми с мобилността.
5 растния помагат за естествено намаляване на кръвното
Високото кръвно налягане или хипертонията се среща при около един ... женшен. Първите три растения в този списък са богати на съставки, особено на полифеноли.Тези растителни съединения могат да помогнат за ... боровинки, чесън и женшен в храна или добавки, съветват диетолозите.
Херингата съдържа „кода на младостта“ коензим Q10
Херингата съдържа вещества, които предпазват организма от опасни заболявания, каза ... медикът. Консумацията на херинга доставя на организма едно от най-добрите вещества, които му помагат да устои по-ефективно на болестите и ... се съдържа и в храни като фъстъци, сусам, шамфъстък.
Черен чай и чай от лайка полезни при диабет
Някои чайове са ефективни за повишаване на инсулиновата чувствителност ... катехини се превръщат в теафлавини и теарубигини, съединения с противовъзпалителни, и понижаващи кръвната захар свойства. Проучвания при животни показват, че ... с повишаването на кръвната захар, като го връща в баланс.
Свинското, пилешкото, говеждото и рибата пазят от деменция
Учените са открили антиоксиданти, известни като имидазол дипептиди в говеждото, ... които могат да помогнат за предотвратяване на деменция. Те имат и противовъзпалителни ефекти, които предпазват мозъка от увреждане, причинено от ... намаляване на консумацията на алкохол, отказване от пушенето, припомнят те.
Кои храни пречат на стареенето
Включването на някои продукти в диетата след 40 години помага ... и изброява кои са те. Шамфъстък. Според диетолога шамфъстъкът има свойства, което го прави ефективен при дезактивирането на свободните радикали, ... по-ниски нива на холестерол и подобряване на цялостното сърдечно-съдово здраве.
Кои храни пречат на стареенето
Включването на някои продукти в диетата след 40 години помага ... и изброява кои са те. Шамфъстък. Според диетолога шамфъстъкът има свойства, което го прави ефективен при дезактивирането на свободните радикали, ... по-ниски нива на холестерол и подобряване на цялостното сърдечно-съдово здраве.
Черното грозде помага на диабетиците да живеят по-дълго
Обикновено по отношение на плодовете диабетиците най-често трябва да спазват ... позволят, според препоръките на пестижната американска Mayo Clinic. Поради силните и противовъзпалителни свойства на черното грозде, консумацията му помага за ... повече от 17 зърна черно грозде всеки ден, препоръчват експертите.