ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот


Търсене

Начало Търсене - яйца A+ A-

Резултати от търсенето

7 храни, които можете да ядете дори през нощта

Ако нощем обичате да си похапвате, обърнете внимание на продукти ... обичате да си похапвате, обърнете внимание на продукти като цвекло, , извара, целина, печени ябълки. Те няма да натоварят организма ... се усвоява по-добре и тялото изгаря мазнините по-активно. Твърдо сварени . Нискокалоричните осигуряват на организма протеин, полезен за мускулна маса, но съдържат ... на полезна бактериална флора на стомашно-чревния тракт и понижават холестерола.

Учените посочват сутрешните навици, които помагат за отслабване

Правилните сутрешни навици не само ви помагат да се настроите ... сити по-дълго време. Дайте предпочитание на висококачествените източници на протеини: , риба, кисело мляко. Забравете кифличките. Сладките бухнали кифлички може ... Основното нещо - не се сдържайте, смейте се от сърце.

та удължават живота. Как?

та удължават живота, затова трябва да се консумират почти всеки ... Според специалисти сред хората, които са ядели най-малко по пет седмично, имало с 28% по-малко починали от хеморагичен инсулт и ... починали от хеморагичен инсулт и 18% по-малко от сърдечно-съдови заболявания.

та спасяват от старческа слепота

Достатъчно е да се ядат от две до четири седмично, за да се намали риска от загуба на зрението ... когато хората били над 49, трябвало да кажат по колко на седмица и в каква форма са изяждат. През следващите ... тези, които са свикнали да ядат от две до четири седмично, рискът от развитие на свързаната с възрастта макулна дистрофия ... които изяждат по едно яйце седмично или изобщо не ядат ...

Закуска и живот без телевизор – път към здравето

За да сме здрави, трябва редовно да закусваме и да ... още, че употребата на високоенергийна закуска от сирене, мюсли, хляб, , гарантира по-здрави кръвоносни съдове в сравнение с пълният отказ ... в сравнение с пълният отказ от храна или нейното ограничение.

Правилните мазни храни ускоряват метаболизма

Макар че диетолозите непрекъснато напомнят за вредата от мазните продукти, ... отлагания в тялото. Аналогичен е ефектът от употребата на пържени . Обмяната на веществата ускорява и авокадото, което се отличава ... за това, че мазнините от шоколада облекчават усвояването на витамините.

Кокошите ще са основното лекарство от ново поколение

Кокошите ще станат основното лекарство от ново поколение, прогнозират шотландски учени ... прогнозират шотландски учени от Единбургския университет. Те показали кокошки, чиито съдържат два вида човешки белтъци, способни да противодействат на артрита ... на важните белтъци. В резултат кокошките започнали да снасят лечебни , на основа на които могат да се получават лекарствени ... имунитета като алтернатива на антибиотиците и регенерация на вътрешните органи.

Предозирането на витамин А води до фрактури

Предозирането на витамин А във вид на добавки може да ... изработва самостоятелно витамин А, но балансирането хранене, включващо месо, риба, , млечни продукти, плодове и зеленчуци, може напълно да удовлетвори ... не е необходим, на организма му е достатъчно балансираното хранене.