ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот


Търсене

Начало Търсене - яйца A+ A-

Резултати от търсенето

Храни за свежа кожа през лятото

Богатата на определени питателни вещества храна помага да поддържате кожата ... с кожните проблеми - акне и други инфекции. Протеин. Кокошите са прост, високопротеинен и достъпен продукт. Протеините са известни като ... свежия си вид възможно най-дълго, казват експертите пред Times Now.

Най-добрата комбинация за закуска, активираща метаболизма

Богатата закуска е един от начините за постигане на хармония ... ситост, и протеини, чието асимилиране изисква високи енергийни разходи. Бъркани с домати и лук. та съдържат много хранителни вещества, които увеличават мускулната маса и ... неговите антиоксиданти ще помогнат на организма да изгаря мазнините по-бързо.

Продукти, които не се нуждаят от хладилник

Някои продукти, които много от нас поставят в хладилник, всъщност ... да ускорите зреенето му, е полезно да държите наблизо ябълки. . Почти всеки има специален контейнер за този продукт вътре ... вътре в хладилника, но истината е, че той е безполезен. та могат безопасно да се съхраняват извън хладилника - това ... да са по-меки и вкусни, не ги оставяйте в хладилника.

Накисвайте пресните ягоди в солена вода

Ако потопите ягодите в солена вода, тогава малкит червейчета започват ... плодове. Това са ларви на плодовите мушици дрозофила, които снасят в узрелите плодове. И въпреки че ларвите не изглеждат твърде ... и неизбежни дефекти, както е посочено на уебсайта на агенцията.

Как да премахнем свободните радикали, които могат да причинят рак?

Един от най-ефективните начини за премахване на свободните радикали от ... чай и зехтин. Магнезий – от зърнени храни, тъмен шоколад, , гъби, млечни продукти. Голям брой различни антиоксиданти се намират ... антиоксиданти се намират в сезонните плодове и зеленчуци, допълват експертите.

Недостигът на витамин В12 опасен за пандемията

Недостигът на витамин В12 драстично отслабва имунната система и допринася ... източници са говеждото и карантията (черен дроб, бъбреци, особено агнешки), , не много мазно мляко, сьомга, сардини, риба тон, зърнени ... не много мазно мляко, сьомга, сардини, риба тон, зърнени храни.

Назоваха най-полезните за сърцето храни

Храните с високо съдържание на витамин D са много полезни ... че участниците, които ядат много храни с витамин D ( , тлъста риба, сирене, млечни продукти), имат най-ниския риск от ... произвежда независимо от тялото ни под въздействието на слънчевата светлина.

Учените назоваха храните срещу инфаркти и инсулти

Храните с високо съдържание на витамин D имат положителен ефект ... D, рискът от сърдечни заболявания е минимален. Диетата им включвала , сирене, тлъста риба, масло и други продукти, богати на ... от сърдечни проблеми, особено при мъжете, казват изследователите пред MedicalXpress.

Храни, безопасни за фигурата

В дните на самоизолация, когато едно от малкото разрешени удоволствия ... минерали, но не и много калорични. Ето кои изброяват диетолозите. . Независимо от вида на ястието, та са естествен източник на холин, който помага за изгарянето ... помага за намаляване на риска от диабет и сърдечни проблеми.

Невероятните ползи от та

Много диетолози и специалисти по хранене подчертават необходимостта от ядене ... диетолози и специалисти по хранене подчертават необходимостта от ядене на ежедневно. А ето някои от най-неочакваните ползи от включването на във вашата диета, които изброяват експерти на The Health Site. та помагат за отслабване. ...