ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот


Търсене

Начало Търсене - яйца A+ A-

Резултати от търсенето

Предозирането на витамин А води до фрактури

Предозирането на витамин А във вид на добавки може да ... изработва самостоятелно витамин А, но балансирането хранене, включващо месо, риба, , млечни продукти, плодове и зеленчуци, може напълно да удовлетвори ... не е необходим, на организма му е достатъчно балансираното хранене.

Отслабваме насън? Възможно е с правилната храна.

Знаем, че тежката храна преди лягане е вредна. Но и ... към отслабване по време са сън. Аналогичен ефект имат кокошите с гарнитура от листна салата или други зеленчуци. Диетолозите препоръчват ... и обезмаслен йогурт, сирене, кисело мляко, краставички, тиквички и зеле.

за приспиване!

та са един от най-подходящите продукти за качествен сън, защото ... продукти за качествен сън, защото ни приспиват. В този смисъл та са суперпродукт, категоричен е диетологът Шарън Натоли и се ... суперпродукт, категоричен е диетологът Шарън Натоли и се обосновава защо. та помагат за изработването на мелатонин – хормонът, регулиращ биоритмите ... мелатонин – хормонът, регулиращ биоритмите и предизвикващ чувство на сънливост. ...

Задължително изяждайте по едно яйце дневно!

Всеки човек трябва да изяжда по едно яйце дневно, което ... между 39 и 79 години. Около 13% от тях ядели всеки ден, а 9% - много рядко или никак. Учените ... от сърдечно-съдови заболявания се оказал с 18% по-нисък от останалите. та са отличен източник на белтъчини, на витамините A, D, ... и на лутеин и зеаксантин, които пазят зрението. Прекаляването с обаче може да претовари бъбреците, заради високото съдържание на белтък. ... отнася до повишаването на холестерола, то досегашното ограничение от три ...

Как най-лесно да отслабнем? Анализ на учени го посочва.

Изследване на британски учени от Университета в Лийдс доказва, че ... закуски, пише The Sun. Свежите плодове, зеленчуци, постно месо, риба, и бобови произвеждат същия ефект, тъй като в тях обикновено ... от глад и по-малко страдали от притегляне към вреди храни.

Боядисваме с природни бои

Вместо да се лутате сред безбройните марки бои за , като търсите сред тях най-безопасните, този път опитайте с ... и после се прецежда. В тази вода трябва да сварите та. Ако отварата е по-слаба, та ще порозовеят. Розов цвят Може да го постигнете от ... Може да го постигнете от боровинки, червено цвекло или вишна. ...

Ушната кал поставя 4 диагнози

Колкото и да е невероятно, по ушната кал може да ... се постарайте да включвате в менюто си такива храни като , растителни масла, мазни видове морска риба. Сухостта на ушната ... на слуха. Ето защо е наложително незабавно посещение при оториноларинголог!

Храни, които усвояваме най-лесно

В сезона на вирусните заболявания не бива да натоварваме организма, ... на калий, чийто дефицит може да мъчи организма след заболяване. та осигуряват висококачествен белтък, витамини и минерали, които помагат за ... белтък, витамини и минерали, които помагат за оздравяването. Например, бърканите са просто, диетично и лесно усвояемо ястие. Пилешко Пилешко месо ... да повлияе зле на състоянието и работата на храносмилателния тракт.

Как да запълним недостига на витамин D през есента и зимата?

Един от недостатъците на есента са късите дни. Без слънце ... с питателна, съдържаща витамин D храна, включваща продукти като сьомга, и тофу. Тези продукти са също отличен източник на необходимите ... може и в студените месеци да запазите организма си здрав.

Разноликата полза от сланината

Свинската сланина съдържа арахидонова киселина, която се отнася към ненаситените ... безсолна свинска мас, които смесвате с 2 жълтъка от кокоши , 100 г беладона и литър сок от жълтениче. Разбърквате ... отмиват с топла вода. Продължителността на лечението е 5 дни.