ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот


Търсене

Начало Търсене - шоколад A+ A-

Резултати от търсенето

Не се увличайте по супер храни

Една от любимите ни подправки – канелата, съдържа канелен алдехид, ... заболявания, като активната доза в случая е 150-300 плода. Черният , според изследванията, понижава кръвното налягане, което се дължи на ... поне 1 грам дневно, което е еквивалентно на 100 грама и повече от 2000 калории. Следователно ефектът ще е - ... около 100 грама куркума дневно, ако искате да има ефект.

Как да защитим ставите от разрушаване

Артроза, остеоартроза, остеоартрит — това са все названия на едно ... съдържащи се в тези продукти, усилват възпалителните процеси. Яжте по-малко , сладкиши, чипс, бял хляб и бял ориз и се ... вдигайте сами тежки предмети. И винаги слагайте колана в автомобила.

Ползата от а за хипертоници доказана

Само няколко грама черен дневно са достатъчно, за да смъкнат кръвното, доказаха португалски учени ... се забелязва само месец след използването. Идеалният вариант обаче е, ът да съдържа 90% какао, съобщава The Daily Mail. Тайната ... съобщава The Daily Mail. Тайната е в това, че такъв е наситен с флавоноли, които са мощни антиоксиданти. Ефектът от ...

Правилните мазни храни ускоряват метаболизма

Макар че диетолозите непрекъснато напомнят за вредата от мазните продукти, ... края на всяко хранене да изяждате и по парченце сирене. ът, известен също с високо ниво на масленост, е прекалено ... на масленост, е прекалено полезен, когато става дума за черния с минимално съдържание на захар. Най-вече за това, че мазнините ... минимално съдържание на захар. Най-вече за това, че мазнините от а облекчават усвояването на витамините.

Вино и : къде е ползата им за влюбените

Умереното пиене на вино е лекарство. Тези думи се приписват ... тъй като оцветяването на ципата му се дължи на него. ът е верният спътник на виното в този празник. На ... да отслабнат, се опитват всячески да го ограничат, но… Млечният може и да не е толкова добър, обаче черният е ... разбира се! Доказано е, че хората, които обичат и ядат , с 37% по-рядко страдат от сърдечна недостатъчност и с ... Рискът от аритмии също може да се намали, ако ядете ...

И най-обикновените храни могат да сринат психиката

Знае се, че ако човек употребява повече от 300 милиграма ... въздействат по-силно и от самото кафе. В 100-грамово парче черен например, се съдържа 80 милиграма кафе. Това е повече, отколкото ... сърцебиенето, ще се усилят симптомите на тревожност и панически разстройства.

Най-вонящите знаменитости в историята

Едва ли бихте си и помислили, че гениалният композитор Лудвиг ... година Хюз се заключил в студиото, запасявайки се с мляко, и салфетки, за да може напълно гол да гледа филми. ... остават силни и с великолепни зъби през целия си живот.

Не изяснявайте отношенията си на гладен стомах

Не изяснявайте отношенията си на гладен стомах, предупреждават американски учени ... сладките храни са много подходящи в такива случаи. Сладките с , например, освен това повдигат и настроението. Изследванията показали, че ът води до концентрация на „хормона на щастието“. Затова когато ... кутия с бонбони и седнете да поговорите спокойно, съветват специалистите.

Още една полза от черния !

В какаото и в черния има голямо количество флавоноиди. Тези мощни антиоксиданти са способни да ... човешкия организъм и да защитават от стрес. Всекидневната употреба на , съдържащ минимум 70% какао, влияе положително на имунитета, открили ... в изследването, които всеки ден изяждали по 48 грама черен , се подобрили способността към обучение и запаметяване. Оказало се, ... се подобрили способността към обучение и запаметяване. Оказало се, че ...

ът – още по-полезен?

Обикновеният крие универсално средство за дълголетие, твърди диетологът Роб Хобсън, който ... препоръчва да похапваме всеки ден от сладкото лакомство. Тайната на а е в какаото, което стабилизира изработването на допамин, известен ... помагащ за съхраняване здравето на костите и за мускулната релаксация. ът с високо съдържание на какао може да стане и ... е важен компонент на какаото, помага за обновяването на клетките. ...