ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот


Търсене

Начало Търсене - шведска маса A+ A-

Резултати от търсенето

Защо е вредно да работим седнали? Учените го обясняват.

Вместо да работите седнали по шест и повече часа дневно, ... калории от жените. Това е свързано с по-голямата им мускулна . А както знаем, обемът на изгорените калории е пропорционален ... както знаем, обемът на изгорените калории е пропорционален на мускулната , задействана, когато човек е прав. Във всеки случай обаче, ... кратките прекъсвания могат да реално да променят ситуацията към по-добро.

Пет мита за счупването - от какво да се плашим?

Снежната зима е най-голямата заплаха от травми и за възрастни, ... на климактериума, могат да доведат до бърза загуба на костна и чести фрактури при остеопороза. Що се отнася до расата, ... костите на тъмнокожите жени са по-яки – например по-голямата костна , натрупана в детството и по-бавният процес на обновления на ... е не по-лоша от другите, които не са били счупени.

Пропускаш закуските и печелиш диабет

Пропускането на закуската може да доведе до появата на диабет ... Сега вече се знае със сигурност, че индексът на телесната не влияе особено на вероятността от поява на диабет. За ... каша, ограничавайки употребата на червено месо и захар, препоръчва експертът.

Диабетът започва 10 години преди диагнозата

Симптомите на диабета се проявяват много по-рано отколкото се смяташе ... метаболитните маркери – ниво на кръвната захар, индекс на телесната , чувствителност на тъканите към инсулин. Сборът от информация за ... на изследователския екип Хироюку Сагисака от болница Аизава в Мацумото.

Половин милиард евро годишно пести Европа от паралелен внос на лекарства, България изостава заради нормативни пречки

Паралелният внос създава конкуренция на лекарствения пазар с ценови ефект ... решение за преодоляване на недостиг. Това стана ясно на кръгла , посветена на насърчаването на паралелния внос у нас. Събитието ... егидата на Европейската асоциация на Евро-фармацевтичните компании (ЕАЕРС). На кръглата бяха представени подробни резултати от сигнали за недостиг в цялата ... лекарствата, чиято основна цел е борбата с фалшифицирането на лекарства.

Наднорменото тегло ни пречи да мислим

Зависимостта между мастните натрупвания в областта на корема и талията ... дейност била понижена. Измерването на индекса на телесна - ИТМ, не показало обаче същата тенденция. Учените смятат, че причината е ... от изследването са публикувани в списание British Journal of Nutrition.

Учени: от захарта не се дебелее!

Въглехидратите не помагат за трупането на мастна тъкан, доказаха шотландски ... Докато употребата на захар не влияело на увеличаването на телесната . Съвместяването на мазнини и захар давало също такъв резултат, ... начин влияят на мозъка, предизвиквайки силно привличане към калоричната храна.

Медици: силовите упражнения задължителни за всяка възраст!

Излишно е да коментираме ползата от физическата активност – това ... намали риска от ранна смърт. Пикът на мускулната и костна е на 30 години. По-възрастните хора трябва да ги поддържат ... мускули минимум два пъти седмично, категоричен е съветът на специалистите.

Чучулигите страдат по-рядко от депресии

Жените на средна възраст, които си лягат и стават рано, ... уточнени още рисковите фактори от развитието на депресия, като телесната , физическата активност, хроничните заболявания, продължителността на съня или нощната ... и RORA. Те влияят също и на риска от депресии.

Диетата 16:8 - ядеш всичко и смъкваш кръвно и килограми

Повечето диети са основани на намаляване на калориите или на ... ред помага за изгарянето на мазнини и нарастването на мускулна . В новото изследване става дума, че диетата 16:8 е ... с 23 доброволци с наднормено тегло и индекс на телесната 35.  В продължение на 12 седмици доброволците се хранили само ... теглото без изчисляване на калориите и отказ от любимите храни.