ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот


Търсене

Начало Търсене - чипс A+ A-

Резултати от търсенето

Как да защитим ставите от разрушаване

Артроза, остеоартроза, остеоартрит — това са все названия на едно ... в тези продукти, усилват възпалителните процеси. Яжте по-малко шоколад, сладкиши, , бял хляб и бял ориз и се откажете от ... вдигайте сами тежки предмети. И винаги слагайте колана в автомобила.

Преял си отново? Как да си помогнеш?

Празниците продължават. И с тях продължителните заседявания пред вкусната трапеза. ... трябва да изяде около 7000 ккал. Едва ли парченце торта, или голяма порция макарони ще се окажат толкова питателни. Запомнете, ... обикновеното за вас темпо и излишните калории непременно ще изгорят.

Стафидите пазят децата от затлъстяване

Стафидите са най-подходящият плод, който да опази детето от затлъстяване. ... в зависимост от храната между основните три яденета: стафиди, грозде, или шоколадови бисквитки. Основните им хранения обаче били еднакви. Накрая ... от набиране на излишни килограми, коментират резултатите от изследването учените.

Най-солените храни – кои са те?

Всички усилия за щателен контрол на количеството сол, добавянав приготвянето ... Тези продукти в повечето случаи също съдържат наднормено количество сол. . Любимата храна на децата, а и на много възрастни, ... хрупкавите картофки е от 0,7 до 1 г на опаковка.

Запазваш кожата свежа като забравяш за някои храни

Има други продукти, които могат да забавят стареенето на кожата, ... на захар, продукти с високо съдържание на трансмазнини, като торти, , маргарин, някои замразени храни. Препоръчително е да ограничите и ... до метода им на приготвяне, най-оптимална е обработката на пара.

Горещият шоколад – солена смъртоносна бомба за здравето!

Когато говорим за сладки неща, най-напред се сещаме за захарта. ... News. Учените анализирали 28 хранителни продукта, сред които горещ шоколад, , бургери и дресинг за салата. Оказало се, че определени ... Такава порция горещ шоколад се оказва много по-опасна от пакет . За сравнение – водата на Атлантическия океан съдържа един ... да доведе до сърдечен пристъп, инсулт, деменция и бъбречни заболявания.

Изненада! Храни, смятани за вегетариански, всъщност не са

Вегетарианският режим на хранене изглежда лесен, следвайки простото правило - ... е, че не всички производители описват това върху етикетите. 3. Етикетите и на опаковките с ове невинаги оказват разликата между ензимите на животинска и растителна ... свинско месо за добиването на определени вкусове, като сирене например. овете с вкус барбекю пък съдържат пилешка мазнина. 

Щурчета вместо ? Съвсем наскоро ще ги нагъваме и ние!

Само до 15 години щурците ще се настанят в европейското ... години щурците ще се настанят в европейското меню, като изместят а, съобщи днес по БТВ топ кулинарът Иван Звездев. Както ... Стария континент, включили в менюто си насекоми - четете тук.

Децата ни затлъстяват заради лош семеен пример, малко движение и агресивна реклама

Всяко едно от три деца в света на възраст от ... често се консумират много колбаси, захарни, шоколадови и сладкарски изделия, и снаксове с високо съдържание на сол и мазнини. Само ... да стигнат до правилния адресат и най-вече да бъдат спазвани.

С какво да заменим а, за да е полезен?

Забраната да наблягат на а като чели засега важи само за децата. Но той ... пък можем да му направим подходящ заместител. Какъв? Ето вижте. от зеле Ако все още не сте пробвали , приготвен от зеле, много сте загубили. Зелето е суперпродукт, ... – защо сте губили време и пари за простия картофен ...