ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот


Търсене

Начало Търсене - хранителна диета A+ A-

Резултати от търсенето

Откриха връзка между храненето и хипертонията

На какво се основава връзката между храната, чревните бактерии и ... свързана с ниското съдържание на фибри в така наречената „западна“ , когато хората ядат твърде малко растителни храни - зеленчуци, ... прекалено много червено месо, както и мазни и захарни храни.

Как зехтинът удължава живота

Зехтинът в средиземноморската може да бъде ключът към увеличаване продължителността на живота и ... вино е с основен принос за здравословните ползи от средиземноморската , тъй като съдържа съединението ресвератрол, което активира специфичен път ... да променим парадигмата на здравеопазването, коментира ръководителят на изследователския екип.

Безкофеиновото кафе - по-здравословно или по-вредно от обикновеното?

Кафето е основна напитка за много хора. Но не всеки ... почистват от кофеин, преди да бъдат печени и смлени, оставяйки та стойност идентична на обикновеното кафе. Важно е да се ... на кафе (0, 0,165, 0,275, 0,55 и 0,825 процента от та) в продължение на осем седмици. Те открили, че плъхове, ... на осем седмици. Те открили, че плъхове, хранени с 0,55-процентова за кафе, еквивалентна на 10 порции кафе, са в състояние ... със задачи за памет по-добре от гризачите в контролната група.

Обилната закуска редуцира теглото и бори диабета

Обилната закуска ви позволява да отслабнете по най-добрия начин и ... и също количество калории всеки ден. В едната група дневната се състояла от лека закуска и обилен обяд, в другата ... за клинична ендокринология и метаболизъм, което съобщава за това изследване.

Назоваха навиците за постигане на ремисия при диабет

Диабетът без подходящо лечение и контрол може да доведе до ... да се следват възможно най-скоро, се дава становището на учените. та с ниско съдържание на въглехидрати. Тя помага да отслабнете, ... е много важно в борбата с диабета. Лекарите наричат ​​кетогенната стандартна при диабет. Тя може да помогне, защото кара тялото да ... неприемливо. Трябва да сте последователни, за да постигнете опрощаване. Изберете ...

за здрави очи

Пет сетива са поверени на човека, но зрението, без съмнение, ... които предотвратяват от очни инфекции и други много сериозни нарушения.

Можем ли да се откажем от захарта? Експерти обясняват как.

Сладките храни водят до кариес на зъбите, мигрена, затлъстяване и ... много витамини и фибри. Затова плодовете са част от здравословната и отказът им не е полезен за здравето, уточнява вторият ... им не е полезен за здравето, уточнява вторият компромис Киркпатрик.

Засищаща ще помогне най-успешно да отслабнете

Много е трудно да се отървете от излишните килограми и ... изискват да се правят такива жертви, пише The Health Site. та се състои предимно от храни, които предизвикват дълготрайно усещане за ... предизвикват дълготрайно усещане за ситост. Ако се опитате да поставите за насищане в някакъв списък, тогава тя ще бъде между ... тя ще бъде между кетогенната и средиземноморската диети. Но тази ...

Лесни начини обръщат стареенето

За да се обърне процеса на стареене, е необходимо по-често ... ядете по-малко калории като цяло. Според него придържането към нискокалорична се обслужва най-добре от вегетарианска . И най-хранителните зеленчуци съдържат по-малко калории от пържолите. Консумирайте ... да е достатъчна, за да предизвика такава реакция, смята експертът.

Как да преодолеем пролетната умора

Въпреки датите в календара, времето навън вече е пролетно и ... държи бодри. Подходящи са също фитнесът и домашната йога. Съобразете та си Правило номер едно в този сезон е да ... до сънливост. Наблегнете на салатите, зеленчуците и протеиновите храни. Леката осигурява хранителни вещества и енергия без да налага продължително храносмилане. ... ще се появи виене на свят, умората ще се удвои.