ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот


Търсене

Начало Търсене - хранителен режим A+ A-

Резултати от търсенето

Яжте мед всеки ден!

Яжте мед всеки ден, препоръчват американски учени от Университета във ... от Университета във Вашингтон и обясняват защо. Ако спазвате такъв , ще може да намалите размера на плаките в кръвоносните ... ускорител и на метаболизма, което помага да редуцираме теглото си.

Въглехидратната диета пази от старческо слабоумие

Въглехидратната диета пази от старческо слабоумие, доказаха австралийски учени от ... опират на диетата, разпространена сред жителите на Окинава. В техния белтъчините са само 9%, като основни техни източници са рибата, ... изследване на австралийските учени са публикувани в списание Cell Reports.

Ставайте с разсъмването, съветват психолози

Съвпадането на циркадните ритми в организма с природния цикъл на ... Лишман. За поддържане на психичното здраве е много важен нормалният на сън. В идеалният случай трябва да си лягате и ... да приглушите електрическото осветление в стаята в часовете преди лягане.

Микрочастици от пластмаса попадат в организма ни

Микрочастици от пластмаса попадат в организма ни, сочат резултати от ... седмицата, предшестваща анализа на изпражненията им, всички участници водели „ дневник“, записвайки си всичко, което са яли. Нито един от ... от попадането на микрочастиците от пластмаса в организма, уточнява ученият.

Офисните служители да работят ту седнали, ту прави

Офисните служители да работят ту седнали, ту прави, тъй като ... служители да работят ту седнали, ту прави, тъй като този не вреди на здравето им, а и подобрява настроението и ... ергономични работни места, позволяващи им да сменят по свое усмотрение а си на работа с компютър като ту стоят, ту ... седнали дневно. След три месеца при работещите на редуващ се този показател намалял с 50 минути, след половин година – ... повишили. Резултатите от изследването са публикувани в списание The BMJ.

Колко сън трябва на мозъка, за да е ефективен

Мащабно онлайн изследване, посветено на съня с участието на 40 ... ефективно. Участниците отговаряли на въпроси, отнасящи се до дневния им и хигиената на съня, и преминали специални когнитивни тестове. Най-добре ... негативно на когнитивните способности. Учените установили, че при „нарушителите“ на а на сън страдал най-напред компонентът на мотивационната дейност, както ... най-мащабното досега изследване по темата са публикувани в списание SLEEP.

Системното гладуване – път към победа над диабет тип 2

Правилният на хранене помага по-добре от стандартната антидиабетна терапия, доказаха канадски ... а третият – на всеки трети ден, като спазвали въпросния 10 месеца. В резултат на това отслабнали и успели да ... това отслабнали и успели да се откажат от антидиабетните препарати.

Борим цистита с… чешмяна вода!

Уролозите често съветват пациентите си да пият повече вода като ... а другите - от контролната група, не променили питейния си . Всяка от жените била проследявана ежедневно за обема на ... спаси страдащите от прекомерната употреба на антибиотици в такива случаи.

Половин милиард евро годишно пести Европа от паралелен внос на лекарства, България изостава заради нормативни пречки

Паралелният внос създава конкуренция на лекарствения пазар с ценови ефект ... 2014 година този поднормативен акт установи потиворечащ на закона рестриктивен , който възпрепятства вноса на конкурентни цени и ограничава достъпа ... лекарствата, чиято основна цел е борбата с фалшифицирането на лекарства.

Хормонът на съня пази от сърдечна недостатъчност

Хормонът на съня мелатонин поддържа функционирането на митохондриите, установили руски ... му да се увеличава редовно, е необходимо да се спазва на съня и да се спи на тъмно. За синтез ... негативните ефекти от изопреналина върху митохондриите на сърдечните тъканни клетки.