ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот


Търсене

Начало Търсене - храним A+ A-

Резултати от търсенето

Правила, които ще помогнат да поддържате червата здрави

Зимата е сезон, когато по-често слагаме на трапезата пикантни храни ... това неизбежно се отразява на стомашно-чревния тракт. Как да се правилно, за да поддържаме червата здрави? Препоръките са на нашите ... чревни инфекции и да не се появят паразити в червата.

Столетниците не се раждат, а създават

Мислите си, че ако баба ви и дядо ви да ... на продължителността на живот – най-малко те позволяват да се пълноценно, да почиваме повече и да се грижим за здравето ... учените, резултатите от чието изследване са публикувани в списание Genetics.

Какво става в организма, когато ядем захар?

Коварството на сладкото е в това, че употребявайки го, е ... да е ефикасно редуцирането на теглото, трябва да престанем да мастната клетка със захар, бяло брашно и трансмазнини, като маргарин, ... отделяйки токсичните продукти от своята дейност, които разрушават зъбния емайл.

Храна след тренировка, от която да слабеете

Ако искате да отслабнете с физически натоварвания, трябва да знаете, ... може да го свърши храната. Как обаче правилно да се след тренировки, за да се заситим без да навредим на ... изтощителните тренировки, а също ще ускори протеиновият синтез в мускулите.

Закуската важна за сърцето и кръвоносните съдове

Времето за хранене е не по-малко важно за организма от ... не по-малко важно за организма от това с какво се , се казва в статия на екип американски експерти по ... калории и на храни с ниска хранителна стойност, подчертава Сент-Онж.

Защо сме уморени след похапване

Храната трябва да ни зарежда с енергия, нали така? Защо ... много важно с каква скорост и в какви условия се . Това обясняват американски диетолози от известната Мейо клиник. Хранене ... глюкоза в кръвта. Това помага да удължите освобождаването на енергия.