ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот


Търсене

Начало Търсене - храни A+ A-

Резултати от търсенето

53-годишен холандец, изглеждащ на 25, разкри тайната на "вечната младост"

Едсън Брандао никога не е прибягвал до пластична хирургия и ... силови тренировки всеки ден, не яде захар, консервирани и пържени , не пуши и не употребява наркотици. Сега не се ... честен, никога не съм се чувствал толкова добре, споделя той.

Защо са необходими витамини от група В по време на пандемия и как да ги набавим?

Защо са необходими витамини от група В по време на ... по време на пандемия. Като включите в ежедневната си диета , богати на витамини от група В, ще увеличите шансовете ... новата коронавирусна инфекция и други вирусни атаки е консумирането на телни вещества, които укрепват имунната система. Предвид липсата на лекарства ... време на пандемия. Наскоро администрацията за безопасност и стандартизация на те в Индия (FSSAI) официално препоръча употребата на ...

Най-добрата закуска срещу хипертония

Кисело мляко, горски плодове, тъмен шоколад и овесени ядки за ... за закуска препоръчват експертите, като обясняват, че тази комбинация от е една от най-добрите за намаляване на високото кръвно налягане. ... хипертония. Накрая добавете малко овесени трици към вашата комбинация от за закуска. Овесените фибри (бета-глюкан) също са ефективни за понижаване ... по най-добрия начин за понижаване на кръвното налягане, уверяват експертите.

Картофеното пюре наречено „убиец“ на кръвоносните съдове и сърцето

Лекарите нарекоха картофеното пюре „убиец“ на кръвоносните съдове и сърцето, ... инсулт. Ако тялото ви вече има много лош холестерол, определени , като така популярното картофено пюре, могат да влошат ситуацията, ... придружен от зеленчуци и нискомаслена заквасена сметана, съветва британският специалист.

Диетата, която пази кожата млада

За да запазите младостта и свежестта на кажата на лицето ... кажата на лицето си, наблегнете на балансираното хранене, като намалите те с високо съдържание на жеязо, като червеното месо например, ... Университета в Единбург. Учените препоръчват да обърнете повече внимание на те с високо съдържание на антиоксиданти, колаген и минерали. Тези ... Диетата трябва да бъде с висококачествени мазнини (ядки и семена), с високо съдържание на фибри и пълнозърнести и непреработени ...

Диетите на растителна основа понижават кръвното

Диета на растителна основа понижава кръвното налягане, дори когато консумирате ... стигат до заключението, че всяко усилие за увеличаване на растителните в диетата и ограничаване на животинските може да подобри кръвното налягане и да намали риска от ... на растителна основа, някои от които включват малки количества животински , със стандартизирана контролна диета и ефекта, който имат върху ... намаляване на сърдечните удари и 7% намаляване на общата смъртност.

Могат ли зеленчуците и бобовите растения да са източник на младост?

Ако искате да живеете по-дълго, трябва да изберете боба пред ... съдържание на растителен протеин (боб, грах, нахут и леща, пълнозърнести и ядки) били свързани с по-нисък риск от диабет, сърдечни ... риска от състояния като сърдечни заболявания и диабет тип 2.

Мед, полезен за диабетици и безвреден за зъбите

Рядка, здравословна захар в естествения мед на безчестите пчели или ... индекс и не се намира като основен компонент в другите . Традиционно се смята, че безчестият мед е полезен при ... свойства, което означава, че не е вредна за зъбния емайл.

– лекарства при артритна болка

Яденето на определени може да помогне за намаляване на риска от симптоми на ... диетично лечение на артрит в медицината, проучванията показват, че определени ефективно се борят с възпалението, укрепват костите и имунната система, ... от болезнени стави е редовното консумиране на цитрусови плодове. Тези са отличен източник на витамин С, който е естествено противовъзпалително ... намален риск от увреждане на ставите, наблюдаван при ранен остеоартрит.

Мазните и антибиотиците са опасна комбинация

Мазите и антибиотиците се оказаха опасна комбинация, която заплашва с чревно ... пред-IBD се увеличава драстично, когато антибиотиците се комбинират с мазни . Например, тези участници, които са яли много мазни и някога са приемали антибиотици, са били 8,6 пъти по-склонни ... антибиотици и чиито диети са с ниско съдържание на мазни ...