ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот


Търсене

Начало Търсене - храна A+ A-

Резултати от търсенето

Нощното похапване погубва сърцето

Късното вечерно и среднощно хранене е свързано с повишен риск ... половината от тези хора употребяват над 30% от дневната си след 18:00 часа. На следващата сутрин при участниците се наблюдавало ... 2, който е рисков фактор за сърдечни заболявания, напомнят лекарите.

Пълните дами по-рядко от пълните мъже страдат от метаболитни заболявания

Знаем, че проблемът с наднорменото отлагане на мастни тъкани в ... тъкан. В продължение на 16 седмици учените давали на животните с високо съдържание на мазнини, а в края на експеримента ... мазнини, образно казано, са в по-добра форма, отколкото при мъжете.

Правилното хранене – невъзможно днес!

Преминаването към правилно хранене на всички хора по Земята е ... зеленчуци. В рамките на проведено изследване експертите сравнили количеството здравословна , препоръчвана за ползване с количеството на добиваната днес. Така ... други мазнини вместо една и три порции белтъчини вместо пет.

Червено цвекло – за имунитет, отслабване и срещу слабоумие

Експерти обявиха червеното цвекло за суперпродукт. При редовна употреба червеното ... в състава му. То смъква кръвното, което го прави незаменима за хипертониците. Това е причината обаче, да не го препоръчват ... остеопороза, пикочно каменна болест, повишена киселинност на стомаха и диабет.

Захарта пази от затлъстяване?

Монозахаридът маноза е изомер на глюкозата, за който се разбра, ... на това мазнините не се отлагат, дори и при висококалорична . И става така, че захарта нормализира обмяната на веществата ... резултати от експеримент с мишки, които хранели само с висококалорична . Но заедно с нея в първите дни от живота ... Манозата се съдържа в цитрусовите плодове и в някои гъби.

Наляга ни есенната депресия – какво да ядем срещу нея?

От депресия през есенните дни ще ни спаси само Средиземноморската ... депресия с 33%. В настъпващите студени дни хората наблягат на та, богата на вещества, предизвикващи възпаление, каквито са месните продукти, ... те могат да станат предпоставка за развитието на депресии. Провъзпалителната и системното възпаление могат да провокират психично възпаление. Окислителният стрес, ... В, цинкът и магнезит се отразяват позитивно и на мозъка.

Лютите чушки – за столетници

Редовната употреба на люти чушки намалява риска от смърт от ... PloS ONE. Подправката все още остава слабо проучен компонент на та, въпреки че непрекъснато се пише за това как подобрява ... и лумбаго, а настойката от зеленчука подобрява апетита и храносмилането.

Кардиолози: наблегнете на зехтина!

Високото съдържание на ненаситени мазнини в та е залог за здраво сърце и кръвоносни съдове, уверяват ... Това е плазмен протеин, чиято концентрация нараства след приема на . Анализът показал, че блокирайки мембраните на белтъка IIb/IIIa, A-IV ... половина на деня. Това може да предизвика образуването на тромби.

Зелето пази от рак на дебелото черво

Веществото Индол-3-Карбинол, съдържащо се в броколито, алабаша, брюкселското зеле и ... Този белтък помага и за извличането на хранителните вещества от та. Доктор Крис Ширинг от Имперския колеж в Лондон отбелязва, ... института Франсис Крик установили, че при лабораторните мишки, приемащи синтетична , се появил тумор на дебелото черво само за 10 ... на дебелото черво в света са починали 774 000 души.

Генетиците с нов подход за бързо отслабване

Как можем да спрем асимилацията на мазнини в червата, което ... лишени от тези гени за два месеца, като им давали с високо съдържание на мазнини. Мишките не трупали килограми, което ... да понижи качеството на усвояване и на важни хранителни вещества.