ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот


Търсене

Начало Търсене - храна A+ A-

Резултати от търсенето

Вегетарианска диета пази от диабет

Хората с наднормено тегло се намират в рисковата група за ... медицина във Вашингтон показали, че храненето на основата на растителна подобряват функцията на бета-клетките на задстомашната жлеза, продуциращи хормона инсулин, ... на диетата се явява като лекарство и употребата на растителна може значително да помогне за предотвратяване развитието на диабет тип ... помогне за предотвратяване развитието на диабет тип 2, коментират учените.

Плодов сок на гладно – никога!

Не пийте плодов сок на гладно, особено сутрин, предупреждават американски ... богати на захар да се ядат след основния прием на и то в умерени количества. Прието е да се смята, ... тънките черва. Ако тя се употребява след основния прием на , то тънките черва ще се справят много по-добре със ... преработят. И това ще спаси микрофлората от възможни негативни последствия.

Пийте бирата с тлъсто мезе!

Твърди се, че виното е най-полезно от алкохолните напитки. Последни ... в хмела, който може да преобърне негативния ефект от мазната . Обикновено такава води до развитие на метаболитен синдром, включващ затлъстяване, повишени кръвно, ... също черния дроб и паметта от негативните ефекти от тлъстата .

Червата ни „вземат решения“ не по-зле от мозъкът

Когато става дума за живот и смърт, може да не ... поведение на животните в условия, когато достъпът към източници на не може да се предвиди, защото наоколо гъмжи от хищници. ... за това, че се намираме в ситуация на дефицит на . В условията на дивата природа такава информация е извънредно ... професорът от Бристолския университет Дожн МакНамара, член а изследователския екип.

Стресът активира неврони, предизвикващи глад за сладко

Стресът предизвиква глад за сладко, установили японски учени, според които ... на които три пъти дневно давали повече богата на въглехидрати , но двойно по-малко количество мазна, съобщава The Daily Mail. ... на въпросните неврони може да потисне и апетита за тлъста , смятат експертите. Според друго изследване изборът на хранителни продукти ... от продължителността на съня. Недоспиването кара човек да избира неправилната . Докато само един допълнителен час спане може да понижи ... сладки храни и да помогне да спазваме здравословен хранителен режим.

Черният пипер помага за отслабване

Черният пипер помага за отслабване, благодарение на ароматният алдехид пиперонал, ... укрепнали и костите им. Индийските учени хранили мишките с мазна в продължение на 22 седмици, като отделили пиперонала от черния ... пиперонала от черния пипер и започнали да го добавят в та им от 16-та седмица нататък. В края на експеримента ... регулиране на апетита, с диабета и дори с нарушеното обоняние.

Мръзнат ви ръцете? Ето кое ще ви помогне.

Много са хората, оплакващи се от студени ръце и крака. ... образуването на въздушен слой, който допълнително ще загрява крайниците. Острата също е препоръчвана от специалиста. Тя разширява съдовете, подобрява циркулацията ... блокада на артериите, анемия или редица други разстройства, предупреждава специалистът.

Преял си отново? Как да си помогнеш?

Празниците продължават. И с тях продължителните заседявания пред вкусната трапеза. ... преяждане може да се справим лесно. За да се преработи та бързо, а чувството на тежест в стомаха да отмине, ... след преяждане, предупреждава руският диетолог Оксана Скиталинская. Пропускайки прием на , вие ще огладнеете и отново ще изядете повече от ... наведнъж да изгорите всички калории, които сте приели. Паузата между та и тренировката трябва да е от 2-3 часа. В ... обикновеното за вас темпо и излишните калории непременно ще изгорят.

Шоколадът – за мъже!

Черният шоколад понижава риска от сърдечно-съдови заболявания, свидетелстват резултати от ... изяли шоколада. При жените такъв отчетлив ефект не се наблюдавал.