ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот


Търсене

Начало Търсене - фъстъци A+ A-

Резултати от търсенето

Кардиолози: контролираме холестерола с помощта на ... !

Фъстъкът може да предотврати сърдечни пристъпи и инсулти, показват резултати ... по време на стандартно хранене изяждате и по три унции , може да обуздаете вредните мазнини (триглицериди) в кръвта. Резултатът ... тази реакция може да се избегне. Ефектът от употребата на бил проверен от учените с помощта на 15 възпълни доброволци, ... обяд с високо съдържание а мазнини плюс три унции смлени без сол под формата на напитка. Втората група получавали същия ... а нищо не пречило на нормалния кръвоток в съдовете им.

Пет продукта, смъкващи кръвната захар

Рационалното и балансирано хранене е един от основните фактори, които ... захар, яжте редовно ядки. Това могат да са орехи, кашу, , лешници или бадеми. Всички те съдържат вещества, които забавят ... броколи обаче, ще ви помогне успешно да забавите този процес.

Кои наситени протеини заместват месото

Животът е белтъчини и вода. Това се знае от всеки, ... с кротони, бобена яхния, зелен боб с кафяв ориз и , спагети с настърган пармезан, кисело мляко с ядки и ... с настърган пармезан, кисело мляко с ядки и много още.

С какво да „замезим“ пролетната депресия?

Уж пролетта изпревари сезонните закони, а сме потиснати. Навън е ... серотонина в нервните синапси. Ядки и шоколад Ядките и особено те, също са източник на необходимите за поддържане на добър ... Достатъчни са например, една чаша горещ шоколад или 150 грама дневно.

Фъстъчено масло за слабеене

Закусвайте с фъстъчено масло или похапвайте често , поне четири пъти седмично. Това съветват американски специалисти от ... участвали 257 тийнейджъри. Половината от тях три-четири пъти седмично ядели или фъстъчено масло. Останалите го правили веднъж седмично. Резултатите показали, ... веднъж седмично. Резултатите показали, че при тийнейджърите, които редовно ядели и фъстъчено масло, индексът на телесна маса намалял значително в ... закуски, в които има фъстъчено масло. И да наблегнат на ...

Канелата побеждава рака?!

В тези качества на любимата подправка са уверени американски учени ... от бадеми, бразилски орехи, кашу, лешници, орехи, макадамия, кедрови ядки, .

срещу алергия? Медиците го препоръчват.

Когато децата още като малки ядат , това в повечето случаи ги предпазва от алергия към ... с предразположеност към хиперчувствителност на имунната система, които яли доста до петгодишна възраст, с 80% по-рядко заболявали от алергия. Въпреки ... ядки, защото просто може да се задавят. Алергичните реакции към те се смятат за едни от най-разпространените и опасни, тъй ... езика, гадене, а в особено тежки случаи – и смърт.

Топлинната обработка повишава калоричността на храната

Топлинната обработка увеличава калорийността на мазните храни, установили учени от ... от които в продължение на няколко седмици хранили със сурови , а другата част – с печени. Фъстъкът е продукт, ... обработка, са по-калорични, отколкото суровите. Мишките, получили достатъчен обем печени , напълнели така, както и мишките, изяли много по-голямо количество ... увеличава тяхната калорийност, но и прави храната вредна за здравето.

Колко са допустимите алергени?

Някои храни по-често предизвикват алергии от останалите. Но какво количество ... те имали алергия към един или няколко от петте храни: , лешници, целина, риба, скариди. Участниците трябвало да изяждат по ... без риск да изяждат между 1,6 и 10,1 мг лешници, и целина. За приготвянето на скариди и риба дозата е ... допустими норми от съдържание на алергени в храната, обещават учените.