ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот


Търсене

Начало Търсене - флавоноиди A+ A-

Резултати от търсенето

10 храни, които осигуряват стабилна кръвна захар при диабет

От водата и ябълките до орехите – това са все ... шепа боровинки служи като лекарство. Съдържащите се в тях фитохимикали намаляват нивото на възпаление, свързано с развитието на диабет. Овес. ... диабетици, защото имат малко или никакво влияние върху кръвната захар.

Три зеленчука прочистват най-успешно бъбреците

По време на разцвета на фармацевтичната индустрия, с голям брой ... чиито полезни свойства отдавна се говори. Той е богат на и кверцетин, а също така помага за отстраняване на вредни ... откажете от употребата на алкохолни напитки, сладкиши и бърза храна.

Храни, прочистващи черния дроб от токсини

Детоксикираният черен дроб подобрява цялостното здраве и външен вид на ... лимон, черният дроб произвежда повече ензими. Ябълки. Ябълките съдържат мощни , които могат да се борят с възпалителните заболявания. В ... заради действието на които настъпва сериозно увреждане на черния дроб.

Какво да ядем през есента, за да не се разболеем

Сезонът на настинки наближава и инфекциите е важно да изберете ... на храната, която препоръчват специалистите. Чай Напитката е пълна с и други полезни вещества, които повишават имунитета. Освен това в ... силата на витамин С и блокира щетите, причинени от онкологията.

те пазят от преждевременна смърт

Австралийски учени от Университета Едит Коуан проследили диетата на повече ... за 23 години. Оказало се, че консумирането на половин грам на ден, намаляват вероятността е да умрете от рак и ... Mail. Специалистите съветват да се ядат ябълки, портокали, броколи, боровинки. те в тях ще помогнат за поддържане на съдовото здрави ... рака. Изследването установило, че хората, които консумират приблизително 500 милиграма на ден, имат с 36% по-малка вероятност да умрат от ... намалява с 38%, а смъртността от рак - с 36%. ...

Какаото – решение за неврологичните проблеми

Чашка какао може да промени състоянието на хора с множествена ... британски учени от Университета Оксфорд Брукс. Напитката е богата на и всекидневната й употреба в продължение на шест седмици позволила ... склероза да намалят умората и острата болка. Известно е, че те притежават противовъзпалителни свойства, а множествената склероза се съпровожда от ... на две групи. Първата пиели какао с високо ниво на в оризово мляко, а втората – какао с ниска концентрация ... оризово мляко, а втората – какао с ниска концентрация на ...

Чаят – полезен, но за кого и по колко

Много от нас не могат да си представят сутрешната закуска ... подобряват кръвообращението. Черен чай Черният чай съдържа група антиоксиданти, наречени , които са полезни за здравето на сърцето. Редовната му ... ни зарежда с енергия и самочувствие. Синият чай съдържа и , които увеличават изработването на колаген, подобрявайки еластичността на кожата. ... това той притежава диуретично действие, понижавайки ефективността на антипиретичните медикаменти.

Още една полза от черния шоколад!

В какаото и в черния шоколад има голямо количество . Тези мощни антиоксиданти са способни да променят метаболизма в ... червата. Същото се случва и с човешкия организъм, поясняват учените.

Витамини против стрес

Всички знаем, че стресът провокира различни заболявания. Но какво, ако ... се получава, когато „работи” с други антиоксиданти, като витамин Е, и каротиноиди. Нашият организъм не синтезира витамин С и не ... да се възстанови с пълноценен отдих, спане и позитивна енергия.