ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот


Търсене

Начало Търсене - умерена активност A+ A-

Резултати от търсенето

Тренирай на музика!

Много хора предпочитат да тренират под звуците на музика. И ... включвали музика в тренировките. Оказало се, че музиката променя електрическата на мозъка, провокирайки понижаване на концентрацията, но засилвайки чувството на ... повишавала нивото на енергия и удоволствие по време на физическа . Това е свързано с изблика на бета-честоти във фронталната ... на бета-честоти във фронталната област на мозъчната кора, установили те.

Гоним стреса с бягане!

Мозъкът ви ще функционира най-добре, когато се създават нови и ... стреса върху главния мозък може да бъде преодоляно с физическа , твърдят американски учени от Университета Бригъм Йънг. Те проучили ... и когнитивните функции от последствията от хроническия стрес, коментират учените.

Опровергаха мита за ползата от рибеното масло

Смята се, че рибеното масло и слънчогледовото олио са прекалено ... рискът от неалкохолен стеатохепатит. За това заболяване са характерни повишена на чернодробните ензими в кръвта и изменения в тъканите на ... на хромозомите, чиято дължина е свързана с продължителността на живота.

Куркумин против загуба на паметта

Куркуминът е оцветител, влизащ в състава на корена на куркумата, ... употреба на куркумин подобрява паметта и настроението на хората с възрастова загуба на паметта. Учени от Калифорнийския университет в Лос ... се понижили нивата на бета амиоида и тау-белтъка в мозъка.

Сауната пази сърцето не по зле от тренировките

Сауната защитава от сърдечни заболявания не по-зле от тренировките, доказаха ... в минута. Същото се случва и при физически натоварвания с интензивност, коментират учените. Според специалистите тайната е във високата температура. ... натоварването на сърцето. Освен това сауната помага и за отпускане.

В главата ви звучи музика? Може да я запишете!

Когато в главата ви зазвучи музика, може да я запишете, ... звуците съответства на реалното, тоест на това, което всъщност чуваме. та на мозъка при някой, който слуша песен, се изучават ... В същото време те записвали и музиката, и съответстващата мозъчна . След това пианистът изсвирил същата песен, но този път ... бил включен. И отново записали и музиката, и съответстващата мозъчна . Съпоставяйки информацията, събрана през тези два етапа, учените успели ... събрана през тези два етапа, учените успели да провокират произволната ...

Не стойте дълго седнали. Опасно е за здравето.

Дори и да имате идеална фигура, не прекарвате много време ... души, предразположени към диабет. Участниците получили устройства, проследяващи тяхната физическа , с помощта на които учените проследявали колко време през ... случаите, когато човек не отделял необходимите 150 минути седмично за физическа .

Светлината помага да отслабнем?

Хората, живеещи на студен климат, по-бързо пълнеят и по-бавно отслабват, ... установили учени от Албертинския университет в Канада, според които слънчевата в северните страни е една от главните причини за затлъстяване. ... ще позволи и да се избегнат много сериозни заболявания. Слънчевата отговаря за активиране на много процеси в клетките на човека, ... таблетка“, която да нормализира процесите в организма по „природен“ принцип.

„Wi-Fi мозъчна система“ движи интуицията ни

Как намираме човека, с който да общуваме „на една вълна“? ... а същността му е в съвпадението на импулсите на мозъчната . Когато импулсите съвпадат, се създава ефектът „общуване на една ... интереси. Откритата система, напомняща Wi-Fi, обединява хората със сродна мозъчна . Тя помага още и на спортистите в екипна игра, ... важни решения, като например са отбягваме дадени хора или ситуации.