ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот


Търсене

Начало Търсене - укрепва здравето A+ A-

Резултати от търсенето

Лютите чушки – храна за столетници

Редовната употреба на люти чушки намалява риска от смърт от ... хранителни продукти. За да разгадаят влиянието на червените чушки върху и продължителността на живота, учените разделили участниците на две групи ... и лумбаго, а настойката от зеленчука подобрява апетита и храносмилането.

Кофеинът полезен за бъбрецитe? Доказаха го!

Увеличената употреба на кофеин намалява риска от ранна смърт при ... кафе, което е основен източник на кофеин, влияе положително на въобще. Напитката защитава не само от сърдечно-съдови заболявания, но и ... сърдечно-съдови заболявания, но и от диабет, Паркинсон и удължава живота.

Нисковъглехидратната диета може да предизвика диабет

Кетонната (нисковъглехидратна) диета съдържа малко въглехидрати и много мазнини, заради ... въглехидрати и много мазнини, заради което се смята полезна за и по-ефективна за отслабване. Ново изследване на швейцарски учени обаче ... показва, че последствията от нея могат да бъдат негативни за . Ниското количество на въглехидрати в храната води до диабет, ... храната води до диабет, коментира Кристиан Волфрум от изследователския екип.

Кафето вън от списъка с най-ободряващите напитки

Кафето, прочуто като най-ободряващата сутрешна напитка, вече е „детронирано“. Въпреки ... която не съдържа кофеин и е богата на витамин В, щ нервната система, съветват учените. За пълноценна енергийна напитка те ... чийто тонизиращ ефект е много по-продължителен. Едновременно с това чаят имунитета и стимулира кръвообращението. Това се отразява положително на работоспособността ... на съдържащите се в него магнезий, калий, калций и фосфор.

Мазната риба не е за диабетици!

Тези, които ядат често мазна риба, рискуват да развият диабет ... на Омега 3 полиненаситени мастни киселини, които са необходими за и мозъка. Освен това те препятстват развитието на възпаления в ... коментира резултатите от изследването д-р Тай Фагерази от Университета Париж-Сакле.

Омега 3 мастни киселини диктуват поведението

Разпространената хранителна добавка Омега 3 намалява агресивността в поведението и ... Те изучили влиянието на хранителни добавки с рибено масло върху на спасители, занимаващи се със заличаване на последствията от земетресенията ... и функциите на мозъка при участниците, преживели посттравматично стресово разстройство.

Шампанското обявено за супернапитка!

Шампанското бе обявено за супернапитка от специалистите, защото при умерена ... супернапитка от специалистите, защото при умерена употреба може да укрепи , предава "Vlad Time". Причината е в това, че в ... вино стимулира и производството на азотен оксид в кръвта, което кръвоносните съдове и понижава кръвното. Шампанското усилва кръвотока, понижава риска ... кръвотока, понижава риска от образуване на тромби и от инфаркт.

Световното по футбол влияе на ?

Световният шампионат по футбол влияе по особен начин на на феновете, е изводът на американски учени от Университета в ... и яде, и да се пие алкохол в умерени количества.

Общуването с непознати е толкова полезно, колкото и общуването с близки и приятели

Общуването с непознати е също толкова полезно, колкото и общуването ... съседи или други родители на детската площадка, общуването с които не по-малко от приятелските отношения. Редовното взаимодействие с непознати предотвратява ... брой познати са физически активни и рядко пушат, коментират те.

Медици: силовите упражнения задължителни за всяка възраст!

Излишно е да коментираме ползата от физическата активност – това ... правилно упражненията в задължителния обем за поддържане на физиката и си. Балансът между мускулната сила и здравината на костите може ... мускули минимум два пъти седмично, категоричен е съветът на специалистите.