ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот


Търсене

Начало Търсене - тенис A+ A-

Резултати от търсенето

Медици: силовите упражнения задължителни за всяка възраст!

Излишно е да коментираме ползата от физическата активност – това ... уточнява ВВС. Били то занимания с тежести в зала или и танци – ефектът е един и същ. Лекарите съветват ... същ. Лекарите съветват да обърнете внимание на игрите с топка, а, танците, скандинавското ходене с тояжки, силовите упражнения. На свой ... мускули минимум два пъти седмично, категоричен е съветът на специалистите.

Кой спорт удължава живота?

Хората, занимаващи се с плуване, аеробика и , умират от сърдечно-съдови заболявания много по-рядко от другите. Това ... от сърдечно-съдови заболявания намалявал при тези, които се занимавали с – с 56% в сравнение с други, които предпочитат бягане ... на ефективни оздравителни програми, основани на спорта и физическата активност.

Спането по корем заплашва епилептиците с внезапна смърт

Внезапната смърт при епилепсия се случва при външно здрав човек ... лягане да поставят в джоба на пижамата си палка за . Ако по време на сън се обърнат по корем, ... неудобството от предмета в джоба им веднага ще ги разбуди.

Топката за спасява от болки в гърба

Това твърди масажистът Тревър Чизмън от Глазгоу, който разработил особена ... предлага да масажирате сами проблемната зона с обикновена топка за . И твърди, че напрежението, умората и болките преминават много ... пода и да търкаляте топката под себе си, движейки тялото.

Полезни спортове за пролетта

Пролетта за велосипедистите е дългоочакваната подкана да извадят колелото от ... след продължително боледуване, както и за подготовка към по-сериозни натоварвания.  на масаИзбършете прахта от ракетите, с които сте спечелили състезанието ... да сте си спомнили, гледайки младите хора, наобиколили играчите около масите в парка?Прекрачете прага на собствената си нерешителност и застанете ... прага на собствената си нерешителност и застанете до тях.Играта на ще ви помогне да тренирате координацията и ловкостта си. Тя ... и професионален треньор, който да ви даде първите инструкции.