ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот


Търсене

Начало Търсене - телесна маса A+ A-

Резултати от търсенето

Митове за диабета от гледна точка на съвременната наука

Както всяко опасно заболяване, диабетът е заобиколен от много митове. ... ден; намаляване на излишното тегло до нормално и контролиране на та през целия живот; пълно отхвърляне на лошите навици и по-специално ... и пиенето на алкохол; контрол на глюкозата и кръвното налягане.

Откриха нов начин да стопират диабета завинаги

Нов начин да превърнат човешките стволови клетки в клетки, произвеждащи ... принудят плюрипотентните клетки, които могат да се превърнат във всяка тъкан, да се трансформират в бета клетки на панкреаса, които ... се възпроизвеждат успешно с участието на хора, надяват се учените.

Най-добрите храни преди тренировка

Правилното хранене е жизненоважно за цялостното здраве, а храненето преди ... хора, които са съсредоточени върху изграждането на мускулна сила и или искат тренировките да са кратки и интензивни. Най-добрите храни ... протеини преди тренировка може да доведе до увеличаване на мускулната и сила. Проучванията показват, че протеиновите храни помагат на тялото ... да пиете много вода преди, по време и след това.

Редовното пиене на мляко увеличава риска от фрактури

Млякото не укрепва костната тъкан, а отслабва, твърдят шведски учени. ... загубата на костна тъкан. Проучвания върху женски плъхове, загубили костна по време на менопаузата, показват, че добавянето на семена и ... ягоди, сладки чушки, брюкселско зеле, киви, пъпеши, ананаси и карфиол.

Силното ръкостискане присъщо на хора със здрава нервна система

Американските невролози са категорични, че латентно развиващата се болест на ... предмишницата показва появата на общия процес на загуба на мускулна и сила, който започва след 40 и се ускорява след ... 70-годишна възраст. Средно губим от 3% до 5% от мускулната за 10 години. В същото време силата на ръкостискане може ... казва в доклада на учените от Асоциацията на американските невролози.

Увеличеният прием на витамин С намалява риска от фрактури с 44%

Когато става въпрос за здрави кости, хората често обръщат внимание ... Framingham Study, за да определят връзката между загубата на костна и приема на витамин С сред по-възрастните мъже. Резултатите показали, ... тазобедрената става от тези, които приемали по-малко количество от витамина.

Как да намалим кръвното при хипертония

Лекарствата за понижаване на кръвното налягане при хипертония са неизбежни. ... с 1,5 mmHg. Експертите припомнят показателите за индекс на здравословна - между 18,5 и 24,9. Правете гимнастика. За да намалите ... За това са подходящи специални упражнения за релаксация или йога.

Гледането на телевизия притъпява болката

Гледането на телевизия по време на всяка болезнена процедура намалява ... любимите си филми или телевизионни предавания, когато се на операционната , нивото на болката им намалява. Това намалявало и броя ... Виртуалната реалност му позволява да изостави тази практика, обяснява Бент.