ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот


Търсене

Начало Търсене - тегло A+ A-

Резултати от търсенето

Кои здравословни храни могат да унищожат ставите

Има редица продукти, които могат да унищожат хрущялната и костната ... и съответно храненето, което ни кара бързо да наддаваме излишно . Според експерти, отделна рискова група е съставена от хората, ... мазнини, трансазнини, всеки ден. Но дори и в случаите, когато то на човек не представлява проблем, има редица продукти, включително ... заболявания на ставите - остеоартрит и спинална артропатия, предупреждават специалистите.

Лекарите посочиха възможност за избавяне от диабет тип 2

В света живеят около 400 милиона души с диабет тип ... е да се предотврати развитието на това заболяване, ако следите то, спортувате редовно и се храните правилно. Но последните проучвания ... ремисия. В сравнение с доброволците, които поддържали едно и също в продължение на пет години, хората, загубили поне 10% от ... на пет години, хората, загубили поне 10% от телесното си , се оказали повече от 2 пъти по-склонни да влязат ... екстремни диети и революционни промени в начина им на живот.

Кога полезните фибри стават вредни

Фибрите са полезни като превантивна мярка срещу затлъстяване, диабет, сърдечни ... тяло. Човек с такова заболяване яде с апетит, но губи , има диария, слабост, треска. Употребата на фибри дразни лигавицата ... вода и има много фибри, се появяват проблеми с изпражненията.

6 прости трика за отслабване

Дори и с минимални усилия можете да постигнете ефекта от ... че жените, които ядат по една ябълка на ден, губят то си по-бързо от тези, които не ядат ябълки. Любителите ... ябълки. Любителите на ябълките са по-способни и да поддържат стабилно и стройност. Лягайте си с 5-10 минути по-рано. За седмица ... вечер само няколко минути по-рано, можете да решите този проблем.

Само три дни седмично недоспиване сриват метаболизма

Липсата на сън влошава метаболизма на мазнините почти веднага - ... кръвта след хранене, което може да провокира затлъстяване и наднормено . Симулацията на работната седмица завършила с „уикенд“, когато доброволците ... състояние и се отразява негативно на всички системи на тялото.

Бирата предпазва от развитие на диабет

Умерената консумация на бира засилва метаболизма на глюкозата, установиха китайски ... в нивата на кръвната захар, инсулинова резистентност и наддаване на . Констатациите на китайски учени обаче вече са критикувани от ... захар. А това от своя страна ще доведе до наднормено и затлъстяване, които са основните двигатели за диабет тип 2. ... на алкохол подобрява глюкозния метаболизъм, което намалява нивата на инсулин.

Вода с черен пипер? Вижте защо е полезна!

Черният пипер е добре известно народно средство за регулиране на ... Пиенето й укрепва имунната система, помага в борбата с наднорменото и подтиква тялото да изгаря повече калории. Как да си ... се пие чаша такава топла вода два пъти на ден.

Скоростта на ходене влияе на живота ви

Връзка между продължителността на живота и средната скорост на ходене ... скоростта на движенията. Учените отбелязват, че хората с голямо телесно , но с по-голяма физическа активност, имат по-висока скорост на ... се подчертае значението на физическата подготовка в сравнение с телесното за продължителността на живота, обяснява проф. Том Йейтс, един от ... може да осигури информация за нашето здраве на различни нива.

Нова надежда за пациенти с рак на панкреаса

Представете си следната ситуация: човек играе голф в неделя, а ... най-важните жлези в човешкото тяло. Рисковите фактори включват тютюнопушене, наднормено , хроничен панкреатит и генетична предразположеност. За съжаление, засега няма ... няма скринингови тестове, които да откриват заболяването в ранен етап.

Отекли крака – какви са причините?

Забелязахте, че краката ви започнаха да се подуват? Това може ... крака. Заседнал начин на живот, особено ако сте с наднормено . Прием на лекарства: например отокът провокира хормонални лекарства или ... трябва да посетите лекар - терапевт, кардиолог, флеболог или уролог.