ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот


Търсене

Начало Търсене - сърдечен ритъм A+ A-

Резултати от търсенето

Важна причина да пиете мляко преди лягане

Мнозина пият мляко преди лягане, вярвайки, че това ще ускори ... се отпусне. Междувременно мелатонинът помага и за регулиране на циркадния и подава на мозъка сигнал да влезе в състояние на ... на мляко преди лягане има психологически ефекти, засилвайки този навик.

Как диабетът и сърдечните заболявания утежняват протичането на коронавируса

Хората от всички възрасти с хронични заболявания като диабет и ... е претърпял инфаркт или хронично високо кръвно налягане, има отслабнал мускул. Когато получи вирусна инфекция, тя му нанася „двоен удар“. ... заболявания, особено за диабета, съветват специалисти от известната Мейо клиник.

Стресът е вреден за сърцето - то реагира на генетично ниво

Когато се сблъскате със заплаха или сериозен проблем, хормоните и ... голям, може да доведе до негативни усложнения, като сърцебиене, тремор, удар и инсулт. Последните проучвания изследват връзката между стреса и ... Текстът е консултиран от нашият медицински редактор проф. Красимира Икономова.

Кратко поспиване денем - прост начин да избегнете инфаркта

На човек е нужен малко сън, за да избегне инфаркта, ... два пъти седмично през деня, могат да намалят риска от удар с 48 процента. Това е заключението на експерти от ... шест до седем пъти седмично, са имали най-високия риск от удар в сравнение с тези, които въобще не спят, заявяват ... Защо сънят веднъж или два пъти седмично намалява риска от удар, остава да бъде изследвано допълнително, казват учените.

Как сауната влияе на имунната система

С настинка в сауната и след това направо в басейна? ... да доведе до недостатъчно кръвообращение и в най-лошия случай до удар. Трябва да започнете да се охлаждате бавно. Първо намокрете ... лека вечеря, да прочетете книга или да гледате приятен филм.

Вземаме решенията по време на издишване

Хората вземат решенията си при издишване, е заключението на швейцарски ... дадено действие, е свързано с дишането, а не със сърдечния . Нещо повече, най-често участниците извършвали действието съвсем несъзнателно и ... при обсесивно-компулсивно разстройство, болест на Паркинсон и синдром на Турет.

Откриха истинската причина за високата кръвна захар

Рискът от развитие на диабет е в много отношения свързан ... захарта, защото клетките на панкреаса, които са загубили нормалния си , престават да възприемат правилно сигналите, свързани с приема на ... колебанията в активността на клетките и нормализира секрецията на инсулин.

Липсата на калий сбива циркадните ритми

Точно като изблиците и потоците в природата, тялото следва вътрешния ... на ума и добро здраве. Този часовник се нарича циркаден - биологичният механизъм, който контролира цикъла ви сън-събуждане. Според проучване ... баланс в нивото на калий, за да поддържате здравословен циркаден и да настроите биологичния се часовник, казват експертите, според които ... на калий са бананите, спанакът, авокадото, сушените кайсии и сьомгата.

Хъркането води до свиване на кръвоносните съдове и инфаркт

Хъркането увеличава риска на човек да получи удар в бъдеще повече отколкото наднорменото тегло, тютюнопушенето или високия ... фактори за сърдечно-съдови заболявания, казва д-р Диб, ръководител на проекта.

6 часа на мръсен въздух – път към удар

Вдишването на тънки прахови частици мръсен въздух само за 6 ... частици мръсен въздух само за 6 часа може да причини удар. Тези частици влизат в атмосферата от автомобилните ауспуси и ... няколко часа излагане на мръсен въздух вече увеличават риска от удар, показва проучването им. Авторите смятат, че излагането на повишено ... влошаване на хроничните разстройства, включително астма и бронхит, се увеличава.