ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот


Търсене

Начало Търсене - стар фасул A+ A-

Резултати от търсенето

Луковите зеленчуци признати за защитници от рак

Активната употреба на лукови зеленчуци може да понижи риска от ... които активно употребяват лукови зеленчуци, като чесън – млад и , праз лук, кромид лук и пресен лук. При хората ... лукови зеленчуци годишно, което прави по 50 грама всеки ден.

За какво говори дефицитът на цинк в организма

Жените в менопауза с понижено ниво на цинк и други ... са портокали, грейпфрут, смокини, ябълки, касис, череши, гречка, ориз, грах, , домати, чесън, цвекло, картофи, джинджифил, слънчогледови и тиквени семки, ... месо, яйца, сирене, както и морски продукти и най-вече калмари.

Женският мозък е с три години по-млад от мъжкия

Женският мозък е с три години по-млад от мъжкия, доказаха ... време на процеса на аеробна гликолиза, избледняващ по време на еене. На анализ били подложен мозъкът на 121 жени и ... възраст. Докато при мъжете мозъкът бил с 2,4 години по- от хронологичната им възраст. И това различие ставало видимо още ... им възраст. И това различие ставало видимо още в младостта.

В какво е разликата между червените, жълтите и зелените чушки?

Едва ли са много тези, които знаят кулинарната тайна: зелената ... които всъщност са незрели черни маслини. Аналогично зърната на зеления са всъщност обикновен, но не узрял още боб.

Чувстваш ли се на своята възраст, вреди на мозъка!

Ако човек се чувства по-млад от фактическата си възраст, мозъкът ... човек се чувства по-млад от фактическата си възраст, мозъкът му ее по-бавно, са изводите на южнокорейски учени от Сеулския национален ... в личната ми карта; чувствам се на своята възраст; по- съм от фактическата ми възраст. Учените вземали под внимание и ... извод: усещайки се по-млад, човек води по-здравословен начин на живот.

За здраво сърце наблегнете на бобовите храни!

Знаем, че в бобовите храни има много белтъчини и фибри. ... понижава ефикасно холестерола в кръвта. Специалисти от Колорадския университет въвели в храната на мишки, страдащи от затлъстяване. За времето на ... липидната пероксидация. А това влияе положително на здравето на сърцето.

Коя е вечерята за здрав сън?

Каква трябва да е вечерята, за да имате здрав сън? ... нивото на мелатонина – хормона, отговарящ за качеството на съня. . Колкото и да ви е странно, новозеландците съветват на ... в една вечеря, а да се ядат подред през седмицата.

Най-възрастната гимнастичка в света ще се състезава и на 91

Германката Йоханна Каас, която планира да участва в състезания по ... пръв път влиза в Книгата на рекордите Гинес като най- ата гимнастичка в света. В същото време Каас обявява, че ... сън и вегетарианската диета. Въпреки че лицето ми е на човек, сърцето ми все още е младо, казва Каас. Възможно ... с гимнастика, да стане денят на моята смърт, казва тя.

Яжте бобови за тонус и отслабване

Бобовите храни притежават уникални свойства – те подобряват самочувствието, укрепват ... имунитета и удължават живота, пише "7Info". Най-полезен от всички е ът. В  него има много добре усвояеми витамини, белтъци и ... ден да включваме в менюто си от тези полезни храни. ът понижава и симптомите на ревматизма, чревните разстройства и диабета. ... помагат за редуциране на теглото. Всекидневната употреба на 130 грама , грах, нахут или леща могат да раздвижат килограмите от ... случва след ядене на бял ориз и бял хляб например.