ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот


Търсене

Начало Търсене - спортът A+ A-

Резултати от търсенето

Лесни начини обръщат стареенето

За да се обърне процеса на стареене, е необходимо по-често ... Но има е по-прости начини за забавяне на стареенето от , който отнема време и пари, казва изследовател от Харвард. ... да е достатъчна, за да предизвика такава реакция, смята експертът.

не може да облекчи махмурлука

Има мит, че махмурлукът ще премине по-бързо, ако се занимавате ... токсините и алкохола от тялото. Но това не е така. само ще причини повече вреда, отколкото полза. Това потвърждава д-р ... нарушена координация на движенията - пряк път към неочаквани наранявания.

през лятото може да увреди кожата

Редовните физически упражнения подобряват състоянието на кожата, твърдят дерматолози пред ... през летните горещини, когато температурата навън усложнява допълнително вредните фактори.

Как да защитим ставите от разрушаване

Артроза, остеоартроза, остеоартрит — това са все названия на едно ... със ставите, редуцирането на теглото ще облекчи симптомите. Движете се е най-добрият начин да съхраните ставите и мускулите си здрави. ... вдигайте сами тежки предмети. И винаги слагайте колана в автомобила.

Кои са причините за нощното изпотяване?

Без каквито и да е видими причини през нощта изведнъж ... асани, изпълнявайте ги. И се захванете сериозно със спорт. Спорт от една страна е полезен – той дава прилив на ... сън. - Преди лягане и след събуждане правете дихателни упражнения.

Футбол и гребане на 20 и йога след 50. Защо!

ни е любимо занимание още от детството. На 20 години ... угасва и това е особено характерно за момичетата, казва Бродерик. на тази възраст обаче им помага не само да запазят ... – поддържането на физическа активност е важно през целия живот.

Как да преборим аритмията с домашни средства

Когато сърцето нарушава своя ритъм, това може да стане крайно ... само за сърцето, но и за дихателните пътища. Физически занимания. е най-доброто, което някога човек е измислил за здравето си. ... за съхраняване еластичността на тялото и запазване на стройната осанка.

Предписват на канадските пациенти да ходят в музей

От ноември в Канада започва първият в света експеримент, по ... век, защото културните преживявания носят същата полза за душата, както - на тялото, коментира директорът на Монреалския музей за изящни ... към проекта да се присъединят и други музеи в Канада.