ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот


Търсене

Начало Търсене - слънчогледово семе A+ A-

Резултати от търсенето

Кои са суперхраните за здрав мозък

Здравето на мозъка намалява естествено с годините, което е неизменна ... на ацетил-L-карнитин, съединение, което предотвратява свързаното с възрастта когнитивно увреждане. олио. Суровото олио съдържа много витамин Е и действа като ... витамин Е и действа като мощен антиоксидант срещу интелектуални разстройства.

Основните десет продукта с подмладяващ ефект

Бръчките, възрастовите петна, увисналата кожа са едни от най-честите признаци ... които предпазват от възпаленията, ускоряващи физическото стареене на организма. Ленено . ната са източник на лигнани, които поддържат кожата добре хидратирана, ... срещу увреждане на кожните клетки и повишава концентрацията на колаген.

Манганът пази жените от диабет тип 2

Високият прием на манган е свързан с по-нисък риск от ... - в 100 грама има 9 грама манган. Лешниците, лененото и пеканите също съдържат немалко голичество от този елемент. Кафявият ... Немалко количество от елемента има и в чая и кафето.

Най-добрите билки и подправки срещу хипертония

Хипертонията е опасно заболяване, което увеличава риска от сърдечни заболявания ... понижаване на кръвното налягане и подобряване на антиоксидантния статус. Ленено . Въпреки че не е нито билка, нито подправка, лененото често се смесва с различни билки, за да се правят ... голямо разнообразие от ястия. Скорошно проучване също показа, че лененото е богато на фитонутриенти като линоленова киселина, лигнани и фибри, ... ще помогне за понижаване на холестерола в кръвта, пише Health.News.

Домашни средства срещу диабет

Само професионален лекар може да лекува диабет. Въпреки това, като ... ефективни. Слънчогледови семки. Благодарение на високото съдържание на фибри слънчотледовите на допринасят за храносмилането и правилното усвояване на мазнините и ... храносмилането и правилното усвояване на мазнините и захарите. Употребата на може да намали нивото на постпрандиалната захар с почти 28%. ... противодействат на ефекта на оксидативния стрес, пише The Health Site.

Храни за здрава и красива коса

Косата изисква постоянно снабдяване с хранителни вещества, за да остане ... на желязо, калий, магнезий и витамини А и Е. Лененото . То е богато на омега-3 мастни киселини, които подхранват ... мастни киселини, които подхранват косъма и поддържат неговата плътност. Ленените на са богати още на витамин В1, магнезий, фосфор и ... на витамини А, В6 и С и фолиева киселина. Тиквени на. Тези ...

Най-безопасните за пържене мазнини

Пърженето не е най-здравословният начин за приготвяне на храна. Някои ... понижи кръвното налягане, пише Health.News. Вредно ли е пърженето в олио? Най-популярната мазнина, използвана у нас, е то олио. То трябва да се консумира умерено, тъй като ... консумация в големи количества. За разлика от горните три масла, то се окислява по-бързо при пържене, така че е най-добре ... е най-добре да го използвате за пържене при по-ниски температури.

Кога кафето изхвърля калция от тялото

При пиенето на кафе киселинно-алкалният баланс в организма се променя ... с продукти, богати на този минерал - извара, бадеми, сусамово , различни видове зеле. За да говорите уверено за недостиг ... със специалист. Може да се наложи да преминете медицински преглед.

Какво да ядем или не ядем след избелване на зъбите

След избелването на зъбите е необходимо да се спазва специална ... пилешко или пуешко месо; яйчни белтъци; ориз, картофи, гъби и ; хлебни изделия от бяло пълнозърнесто брашно; Всякакви плодове без ... грозде и др.); подправки, особено червен пипер, къри и куркума.

Динените семки полезни за здравето

Възможно ли е да ядем семките на динята, има ли ... свойства, за които нашите диетолози разказват. Какво съдържат динените семки ната на динята съдържат мастни киселини: линоленова, палмитинова, линолова, олеинова, ... динята могатии и да се пържат. Трябва да изберете узрели на и да ги изплакнете. После ги подсушете по посочения ... мл вода. Загрейте тигана и изсипете семките, без да добавяте масло. По време на пърженето, което трябва да продължи около ... имат нарушен отток на урина или по-големи камъни в бъбреците.