ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот


Търсене

Начало Търсене - сладко A+ A-

Резултати от търсенето

Само 21 минути в повече сън – и забравяте за то!

Спите само с 21 минути в повече и храната ви ... продължителността на нощния сън довело да понижение в употребата на средно с 10 грама дневно, което е приблизително една трета ... да се хранят правилно, отбелязва Уенди Хол от изследователския екип.

Развенчаха мита за вредата от то

Наричат захарта бялата смърт и враг номер едно на човечеството, ... необходима на организма за нормалното му функциониране. Пълният отказ от е равносилен на смърт, подчертава Хейт. Глюкозата е нужна, за ... на храните върху нивото на кръвната захар. Ако ядем много , може да се разболеем от диабет Причина за появата ... демонстрират „захарозависимо“ поведение само тогава, когато ограничават достъпа им към то в определено време на деня. Разрешат ли им да ... да влияе на поведението на децата. Идеята за това, че ...

Храни, които ободряват

Трудно ли ви е сутрин да се разсъните? И вероятно ... въглехидрати и фибри. А ако към нея добавите и нещо , ще получите забележителна енергийна закуска. Банани В бананите има ... след физически упражнения. Освен това те забавят преумората много успешно.

„Чучулигите“ се хранят по-правилно от „совите“

Много „чучулиги“ вярват, че са в далеч по-добро здраве от ... Mail. Резултатите показали, че лягащите си късно хора ядат повече на закуска. Освен това през нощта те ядели и много ... успели да открият повече от 80 гена, свързани с хронотипите.

Средиземноморската диета защитава от агресивен рак на млечната жлеза

Средиземноморската диета намалява риска от развитие на ER-негативен рак на ... характеризира още с минимална употреба на хляб, червено месо и . Специалистите изключили от изследванията алкохола, който е един от ... развитие на ER-позитивен рак на гърдата диетата почти не влияела.

Най-популярните митове за диабета

Диабетът е едно от най-разпространените заболявания и в същото време ... мит! Мит 1. Диабетът се появява само, когато ядем много Диабетът е хронично заболяване, което се развива вследствие абсолютна или ... 5% изгубена мастна тъкан намалявала риска от диабет с 25%.

Митове за солта. Дали вината е винаги в нея?

Смята се, че натрият в солта е виновен за повишаване ... хипотониците често да похапнат нещо соленичко, когато шоколадът или нещо не си свършат работата. Големият въпрос обаче е Провокира ли ... но ролята ѝ в развитието на хипертонията е силно преувеличена.