ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот


Търсене

Начало Търсене - риба тон A+ A-

Резултати от търсенето

Кафето, млякото и фибрите предпазват от рак

За да се намали рискът от развитие на рак, експертите ... да бъдат включени в диетата. Млякото и млечните продукти, тлъстата и кафето са тези, които могат да намалят риска от ... най-богатите източници на диетични фибри са пшеничните трици, поясняват те.

Какво да ядем или не ядем след избелване на зъбите

След избелването на зъбите е необходимо да се спазва специална ... пълнители (извара, мляко, кисело мляко и др.); морска храна и , но също и без хранителни оцветители; пилешко или пуешко ... грозде и др.); подправки, особено червен пипер, къри и куркума.

Непобедима бактерия, открита в суровата

Изследователи от Океанографския институт от Университета на Флорида Атлантик, Медицинския ... изследователите. В тази връзка консумацията на сурова или недостатъчно сготвена може да доведе до инфекция, пред която всички съществуващи антибиотици ... Статия за изследването им е публикувана в списание Aquatic Mammals.

Готвенето с растително масло опасно?

Готвенето с растителни масла далеч не е безопасно, тъй като ... британската кухня - ястието Fish and Chips, което е пържена с картофи. Анализът им показал, че в това ястие, приготвено ... повишава нивото на потенциални канцерогени, като алдехидите, в готовите ястия.

Фактори за поява на кръвно при децата

Според различни източници хипер ията (високо кръвно налягане) се среща при 5-15% от децата. ... среда по отношение на тяхното въздействие върху развитието на хипер ия при детето. Анализът включвал данни от 1277 деца от ... най-малко 3 "вътрематочни" фактора, които увеличават риска от "детска" хипер ия: излагане на тютюнев дим, бисфенол-А и недостатъчна консумация на ...

Храни, които успешно повишават имунитета

С наближаване на зимните месеци имунитетът ни започва да става ... всеки ден около 150 грама, приготвени по всякакъв начин. Мазна . Не е задължително да е сьомга. Това може да ... са сардини или херинга. Омега-3 киселините, съдържащи се в мазната , намаляват вероятността от сърдечно-съдови заболявания, включително сърдечни пристъпи. Тези ... Тези киселини повишават и нивото на "хормона на щастието" серо ин. Овесена каша. От всички зърнени култури овесът е с ... гъби в него повишава защитния имунитет и има антимикробен ефект.

Какво да ядем през есента, за да не се разболеем

Сезонът на настинки наближава и инфекциите е важно да изберете ... кофеин. А лайката и билковият ще ви успокоят. Месо и В диетата на човек, който не иска да се разболее, ... говеждо месо. Ще бъде хубаво в диетата да включите и та, като най-важният източник не само на протеини, но и ... силата на витамин С и блокира щетите, причинени от онкологията.

Пълният отказ от месо може да доведе до мозъчен кръвоизлив

Вегетарианството увеличава риска от инсулт поради развиващ се дефицит на ... заболявания от месоядните. При пескетарианците (те избягват месо, но ядат ) рискът се намалява с 13%. Според учените вегетарианската диета ... ден. Обаче пълният отказ от месо явно не си струва.

Посочиха един от най-добрите витамини за подмладяване след 40 години

Подобно на еликсира на младостта, биотинът действа върху тялото след ... Освен хранителните добавки, източник на биотин са и херингата, сардините, , пъстървата, авокадото, морковите, бадемите, яйчните жълтъци и горските плодове, ... горските плодове, които са богати на съдържание на Витамин В7.

Учените посочват сутрешните навици, които помагат за отслабване

Правилните сутрешни навици не само ви помагат да се настроите ... по-дълго време. Дайте предпочитание на висококачествените източници на протеини: яйца, , кисело мляко. Забравете кифличките. Сладките бухнали кифлички може да ... Основното нещо - не се сдържайте, смейте се от сърце.