ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот


Търсене

Начало Търсене - ретиноеви киселини A+ A-

Резултати от търсенето

Кои са суперхраните за здрав мозък

Здравето на мозъка намалява естествено с годините, което е неизменна ... херинга, риба тон, сардини са отличен източник на омега-3 мастни , консумацията на които предотвратява намаляването на умствените способности, стимулира ... витамин Е и действа като мощен антиоксидант срещу интелектуални разстройства.

Кои храни разреждат кръвта най-добре

Сгъстената кръв увеличава рисковете от сърдечно-съдови патологии, което във времето ... които разреждат кръвта, са богати на салицилова киселина, омега-3 мастни , йод и витамин Е, обясняват експертите. Включените в списъка ... полезни в това отношение Зехтин. Неговите компоненти омега-3 мастни полиненаситени и витамин Е внимателно разреждат кръвта. Същите съставки присъстват не ... в кръвта, протеин, който влияе върху образуването на кръвни съсиреци.

Подгответе кожата за лятото

Слънце, вятър, дъжд, отново силно слънце… Времето ни подготвя за ... да нанасяте веднъж седмично непосредствено след  хидратиращия продукт. Интегрирайте мастните в рутинната грижа Кожата използва омега мастни за производството на липиди (овлажняващи масла). А проучванията показват, че ... а сутрин преди основния крем, нанасяйте серум с витамин C.

Витамина А предпазва от рак на кожата

Активният прием на витамин А ефективно помага за намаляване на ... карантиите. Каротеноидите, които се метаболизират от организма в ретината и те (активни форми на витамин А), се намират в големи количества ... роля за формирането и поддържането на сърцето, бъбреците, белите дробове.

Основните десет продукта с подмладяващ ефект

Бръчките, възрастовите петна, увисналата кожа са едни от най-честите признаци ... Зехтин. Студено пресованият зехтин е отличен източник на омега-3 мастни , които предпазват кожата от вредното въздействие на слънчевата светлина. ... срещу увреждане на кожните клетки и повишава концентрацията на колаген.

Най-добрите напитки за здрава чревна микрофлора

Консумацията на правилните напитки стимулира развитието на полезни бактерии, които ... черво. Ябълков оцет. Неговите органични съставки (особено оцетна и плодова ) допринасят за изхвърлянето на микрофлората от патогенни бактерии. За ... по-добре от тялото, което предотвратява растежа на вредни чревни бактерии.

Кокосовото масло съдържа ефективни срещу COVID-19 вещества

Кокосовото масло съдържа вещества, които могат ефективно да се борят ... Съставът на кокосовото масло съдържа капринова, миристинова, стеаринова, каприлова, лауринова . Поне едно от тези вещества - лауриновата киселина, има ... киселина е доказана като ефективна срещу ХИВ. Лауриновата и капринова имат уникални антивирусни свойства, които могат да осигурят защита срещу ... срещу инфекция с новия тип коронавирус, категорични са филипинските учени.

Храни, безопасни за фигурата

В дните на самоизолация, когато едно от малкото разрешени удоволствия ... чудесен източник на протеини. Те са пълни с мононенаситени мастни и фибри, което спомага за намаляване на апетита. Бобови. Бобовите ... помага за намаляване на риска от диабет и сърдечни проблеми.

Храни, които ефективно понижават кръвното

Лекарите посочиха пет продукта, които ефективно и бързо намаляват кръвното ... Риба Мазните риби като сьомга или скумрия съдържат омега-3 мастни , които могат да защитят кръвоносните съдове и понижават високото ... повишава кръвното и затова е противопоказан за страдащите от хипертония.

Проветряването не пречиства въздуха в помещенията

Вредните вещества не напускат стаята през отворения прозорец, а само ... вещества във въздуха, който дишаме ежедневно. Сред тях са карбоксилни , които възникват, когато готвим храна, както и амоняк и ... в същото количество се настанили върху мебелите и другите предмети.