ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот


Търсене

Начало Търсене - психично здраве A+ A-

Резултати от търсенето

Ставайте с разсъмването, съветват психолози

Съвпадането на циркадните ритми в организма с природния цикъл на ... на смяна ден с нощ дава заряд от енергия и . Вие може да рестартирате своя биологичен часовник и организмът ... тон на целия си ден, допълва Лишман. За поддържане на то е много важен нормалният режим на сън. В идеалният случай ... ритъм, това ще рестартира вашия биологичен часовник и ще подобри ...

Нощното гледане на телевизия руши психиката

Виновно за депресията ви може да стане и среднощното гледане ... признаци на депресия, която Световната здравна организация обяви за най-разпространеното разстройство в света. Статистиката сочи, че от депресия страдат над ... учените, чието изследване е публикувано в списание Molecular Psychiatry.  

Не повече от час-два пред компютъра!

Нараства вниманието към проблема с отрицателното влияние на електронните устройства ... вниманието към проблема с отрицателното влияние на електронните устройства върху то и успеха на децата. Най-новото проучване на американски психолози ... университетите в Сан Диего и Джорджия провели мащабна оценка на то и когнитивно , включително и на предразположеността към депресии и способността за ... аналогични ограничения трябва да бъдат въведени и за големите ученици.

Микрочастици от пластмаса попадат в организма ни

Микрочастици от пластмаса попадат в организма ни, сочат резултати от ... дроб. Предстои ни тепърва да установим какви последствия за човешкото има от попадането на микрочастиците от пластмаса в организма, уточнява ... от попадането на микрочастиците от пластмаса в организма, уточнява ученият.

Най-полезните стайни цветя - спатифилът и бръшлянът

Спатифилът и бръшлянът най-добре поглъщат въглеродният диоксид и овлажняват въздуха. ... на кожата, както и да донесат много други ползи за то и физическо на човека, отбелязва ръководителят на екипа Тияна Блануса.

С благотворителен спектакъл и Ден на отворените врати УМБАЛ „Александровска“ отбелязва Световния ден на

По случай Световния ден на то – 10 октомври, Клиниката по психиатрия на УМБАЛ „Александровска“ обявява ... програми, прилагани в клиниката за лечение на шизофрения, депресия, биполярно разстройство, страхова невроза и др. Автор на сценария е д-р ... с психоактивни вещества и алкохол. Тази година Международният ден на ...

Наляга ни есенната депресия – какво да ядем срещу нея?

От депресия през есенните дни ще ни спаси само Средиземноморската ... на 41 научни разработки по темата, посветени на храненето и то . Оказало се, че строгото спазване на Средиземноморската диета снижава ... на депресии. Провъзпалителната храна и системното възпаление могат да провокират възпаление. Окислителният стрес, инсулиновата резистентност и възпалението – всичко това ... В, цинкът и магнезит се отразяват позитивно и на мозъка.

Горещите вълни през лятото – най-смъртоносният метеорологичен феномен

Горещите вълни през лятото зачестяват през последните десетилетия. За гореща ... екстремно горещите дни, сочи информация на Националния център за обществено и анализи. София не е в списъка с най-рисковите градове, ... очила. Пийте много вода и избягвайте сладките напитки и алкохола.

Активното общуване пази паметта на старини

Контактите с външния свят са много важни както за физическото, ... свят са много важни както за физическото, така и за то на човека. Особено важно е той да остане социално активен ... да прекарват повече време в общуване с приятели и близки.