ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот


Търсене

Начало Търсене - пресни ягоди A+ A-

Резултати от търсенето

Накисвайте те в солена вода

Ако потопите те в солена вода, тогава малкит червейчета започват да изпълзяват ... А никой не иска да яде тези организми заедно с те, нали? Популярната видео услуга TikTok съдържа видеоклипове на хора, ... TikTok съдържа видеоклипове на хора, които потапят в солена вода ...

Вдигате кръвно? Пуснете си Моцарт!

Слушането на класическа музика може да бъде лесен начин за ... които включват: балансирана диета с ниско съдържание на мазнини, много плодове и зеленчуци; физически упражнения; намален алкохол и кофеин; поддържане ... алкохол и кофеин; поддържане на нормално тегло; отказ от тютюнопушенето.

Как да премахнем свободните радикали, които могат да причинят рак?

Един от най-ефективните начини за премахване на свободните радикали от ... да получите големи порции витамин С, лекарите препоръчват да ядете , цитрусови плодове, пиперки, киви, зеле. Богати източници на витамин ... антиоксиданти се намират в сезонните плодове и зеленчуци, допълват експертите.

Ресвератролът забавя стареенето на кожата и пази от слънцето

Ресвератролът е естествен антиоксидант, който се съдържа във висока концентрация ... в различните форми. А за още по-засилен ефект - на продукти, които съдържат ресвератрол, като част от балансираната диетата – ... Но дозировките трябва да бъдат изписани и контролирани от специалист.

Храни, безопасни за фигурата

В дните на самоизолация, когато едно от малкото разрешени удоволствия ... изгарянето на мазнините. Домати. Доматите могат да се консумират както , така и сушени. От тях можете да направите закуски, ... помага за намаляване на риска от диабет и сърдечни проблеми.

Джинджифилът начело в списъка на японските лекари за предпазване от COVID-19

Според японските лекари липсата на лекарство, способно да победи световния ... по-малки количества, се намира в червени боровинки, киви, касис, диви , шипка, планинска пепел, морски зърнастец, ябълки, хурма, кисело зеле, ... ограничавайки контакта си с външния свят по време на епидемията.

Как да се предпазим от инфекции с новия коронавирус с природни средства

Укрепването на имунната система с естествени антивирусни средства може да ... към вируси. Вижте съветите им. Консумирайте 5 до 10 порции плодове и зеленчуци дневно. Спете поне 7 часа. Адекватният сън ... могат да инхибират възпроизвеждането на вируси, проникващи в здравите клетки.

Какви храни да ядем за отслабване без диети

Отслабването е свързано с диети и гладуване. А какво мисли ... Изпечете филийка сьомга или пъстърва и сервирайте със салата от или замразени зеленчуци. Вземете шепа ядки за работа - за ... ядки за работа - за лека закуска. Комбинирайте ги с плодове - ябълка или банан. Млечни продукти Изберете тези, които ... Яжте с удоволствие и не се притеснявайте за избора си.