ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот


Търсене

Начало Търсене - помага A+ A-

Резултати от търсенето

10 храни, които осигуряват стабилна кръвна захар при диабет

От водата и ябълките до орехите – това са все ... захар. Ябълки. Пектинът (вид диетични фибри), съдържащ се в ябълките, на тялото да регулира по-добре нивата на кръвната захар. Боровинки. ... диабетици, защото имат малко или никакво влияние върху кръвната захар.

Нова имунотерапия убива всички видове рак

Имунотерапията безспорно е променила лечението на рака. Този подход обаче ... безспорно е променила лечението на рака. Този подход обаче не на всички пациенти и срещу някои видове рак е напълно ... Текстът е консултиран от нашия медицински редактор проф. Красимира Икономова.

Защо се нуждаем от хумор

Хуморът е един от най-важните елементи в общуването, защото поражда ... „острата дума“. Всъщност хуморът е по-скоро знак за креативност, защото на човек да търси нестандартни решения. Важното е, че хуморът ... противоречията и умението да ги разрешавате положително, категорични са изследователите.

Шест натурални източника на пробиотици за укрепване на имунитета през есента

Тези, които са болни през цялото променливо есенно време, в ... като яденето на натурално кисело мляко подобрява чревната флора и при храносмилателни проблеми като запек или диария. Освен това, благодарение ... мисо-пикантния сладко-кисел вкус, както и укрепват чревната флора и с т за поддържане здравето на целия организъм. Сирене. Сирена като ... в него. Докато пастьоризираните сортове сирене не съдържат живи пробиотици.

7 храни, които предпазват от инфаркт

Здравословният начин на живот може значително да намали риска от ... нормалното функциониране на миокарда. Тиквеният сок има холеретичен ефект, което на тялото да се отърве от отоците, които са допълнителна ... се отърве от отоците, които са допълнителна тежест за сърцето.

8 природни средства за борба с инфекциите

С леките инфекции, които не изискват лекарства, можете да се ... през преса. В организма чесънът се бори срещу паразитите, с за унищожаването на вредните бактерии и съдейства за понижаване на ... свойства. Разреденият ябълков оцет е ефективен като изплакване на устата: за премахване на патогенната среда. Канела. Полезно е през сезона ... устата си с разтвор на канела: като естествен антибиотик, тя да се предотврати навлизането на бактерии и вируси в тялото. ... добавя не само в супи, но и, например, в чая.

Три зеленчука прочистват най-успешно бъбреците

По време на разцвета на фармацевтичната индустрия, с голям брой ... говорим за зелето. Този полезен продукт съдържа фитохимични елементи, които т за премахване на токсините от човешкото тяло. Аспержи. За ... Той е богат на флавоноиди и кверцетин, а също така за отстраняване на вредни и токсични вещества от бъбреците. Припомняме, ... откажете от употребата на алкохолни напитки, сладкиши и бърза храна.

10 храни, които смъкват кръвното

Кои храни могат да ви помогнат за понижаване на кръвното? ... с кората и неосолени. Бадеми. Редовната консумация на бадеми с за нормализиране баланса на холестерола и подобрява еластичността на кръвоносните ... да подобряват холестерола в кръвта. Спанак. Съдържа много магнезий, който за отпускане на кръвоносните съдове, което намалява налягането и стреса ... увеличава производството на азотен оксид, който е мощен вазодилататор ( за отпускане на съдовете). Под неговото влияние кръвоносните съдове и ... калий - това е идеален комплект за намаляване на кръвното.

Кога полезните фибри стават вредни

Фибрите са полезни като превантивна мярка срещу затлъстяване, диабет, сърдечни ... което предпазва от колебанията на глюкозата и инсулина в кръвта, за понижаване нивата на естроген и по този начин намалява ... вода и има много фибри, се появяват проблеми с изпражненията.

Храни, укрепващи костите, без да се брои млякото

Млякото снабдява тялото с калций, който е полезен за костите, ... години. Сини сливи. Наличните научни доказателства показват, че сини сливи т за забавяне на загубата на кост. Учените препоръчват включването ... продукт е с високо съдържание на витамин К2, който с за укрепването на костите. Особено наситени с него са такива ... тестове върху гризачи се оказа, че използването на портокалова каша за увеличаване на здравината на костите. Лекарите препоръчват да се ... какао поне 70% - това е отличен източник на магнезий.