ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот


Търсене

Начало Търсене - полезно A+ A-

Резултати от търсенето

Швейцарците обявиха война на кафето

Властите в Швейцария смятат да се откажат от стратегическите запаси ... и въглехидрати, се казва в прессъобщението. То може да бъде по психични причини, но това обстоятелство не е решаващо, за ... ще бъдат освободени да постъпват с тези запаси както решат.

Правилните мазни храни ускоряват метаболизма

Макар че диетолозите непрекъснато напомнят за вредата от мазните продукти, ... сърдечно-съдовата система. Редица специалисти дори смятат вареното свинско за по- от пилешкото месо. Доста високо ниво на мазнини съдържат и ... за това, че мазнините от шоколада облекчават усвояването на витамините.

Как да преживеем зимата?

През януари много хора се чувстват отпаднали, апатични, наляг аги ... например да ходим на разходка без мобилния си. Много е поне за няколко минути дневно да правите такава медитация, целенасочено ... се върнете много по-спокойни и с бодър дух, смята тя.

Пропускаш закуските и печелиш диабет

Пропускането на закуската може да доведе до появата на диабет ... и води до повишен риск от диабет тип 2. Най- е сутрин да се закусва с мюсли, пълнозърнести храни или ... каша, ограничавайки употребата на червено месо и захар, препоръчва експертът.

Как да спим, за да се будим сутрин отпочинали

Ако след 7-8 часа сън сутринта се събуждате уморени и ... съня, изпробвайте да легнете по корем. Спането по корем е за хората със заболявания на стомашно-чревния тракт - в тази ... отколкото сънят в една или друга неудобна поза, коментират специалистите.

Откриха гена на високото кръвно

Международен екип експерти от водещи научни центрове по света открили ... достъпен метод за лечение на хипертониците. Това ще е особено за болните, при които съществуващите препарати срещу хипертония не помагат, ... при които съществуващите препарати срещу хипертония не помагат, коментират учените.

Общуването с непознати е толкова , колкото и общуването с близки и приятели

Общуването с непознати е също толкова , колкото и общуването с близки и приятели, твърдят американски ... брой познати са физически активни и рядко пушат, коментират те.