ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот


Търсене

Начало Търсене - полезни вещества A+ A-

Резултати от търсенето

Ще диагностицират рака по урината?

Първият експеримент в света на тестове за рак с използването ... откритите в урината определени молекули, които действат като биомаркери – , сочещи за конкретно заболяване.

Преяждането вреди на гръбнака

Често след официален обяд, пикник или сита закуска усещаме тежест ... ни се доспива. Когато в червата става усвояване на хранителните , в кръвта става впръскване на глюкоза. Захарта се използва ... коремната стена и на гръбнака. Трудоемкият процес на обмяната на в организма ни влияе на кръвообращението, дишането, хормоналната система и ... засяга всички вътрешни органи. Като не подминава и костната система.

Средиземноморската диета увеличава те бактерии в червата

Знаем, че Средиземноморската диета влияе положително на сърдечно-съдовата система и ... хранещи се по принципите на Средиземноморската диета, има много повече бактерии, отколкото при тези, които се придържат към Западната диета, ... плодове и зеленчуци, бобови и ядки. Резултатите показали еднозначно, че те пробиотични бактерии в стомаха на животните, спазващи Средиземноморската диета, ... и профилактика на заболявания като диабет тип 2 и затлъстяване.

Още една полза от черния шоколад!

В какаото и в черния шоколад има голямо количество флавоноиди. ... богати на аминокиселината триптофан, в това число и шоколадът, са за червата. Специалистите провели изследване с мишки, отгледани в стерилни ... мишки, отгледани в стерилни условия, като въвеждали в организма им бактерии  Lactobacillus reuteri. След което при мишките се появявали имунни ... червата. Същото се случва и с човешкия организъм, поясняват учените.

Плодовете защитават от рак. Как?

Горските плодове са едни от най- те храни. Те са богати на антиоксиданти и полифеноли, за храносмилателната система и помагат за редуциране на теглото. А ... GLUT1, а експресията на противораковия ген FoXO3, напротив, се засилвала.

Шоколадът – още по-полезен?

Обикновеният шоколад крие универсално средство за дълголетие, твърди диетологът Роб ... Какаото е източник на минерали и други необходими за организма , сред които и магнезия – помагащ за съхраняване здравето ... мозъка и когнитивните способности на човека се съхраняват по-дълго време.

Човек е способен да мисли логично от самото раждане

Малките деца могат напълно сами да размишляват и строят планове, ... израснали в къщи, заобиколени от зеленина, бялото и сивото мозъчни били в повече от останалите. Споменатите особености имали отношение към ... когнитивните функции. Максималното увеличение на обемите на сивото и бялото при хората, расли в съседство със зеленина било свързано с ... памет и повишаване на вниманието. Според специалистите, зелените насаждения са и за психиката. Те стимулират развитието на креативността и изследователската ... по-малко замърсен. Което може косвено да влияе на детския мозък.

Храни, изгарящи мазнините. Кои са те?

За да отслабнем успешно, трябва да намалим порциите, да увеличим ... плод съдържа голямо количество витамин С и други биологично активни , помагащи за редуциране на теглото. Грейпфрутът е богат и ... на положителен ефект обаче, са необходими три чаши чай дневно.

Спанак и зеле подмладяват мозъка с 11 години!

Порция зеленолистни зеленчуци дневно може да забави понижението на когнитивните ... нутриенти – фолати, филохинини и лутеин. Съдържанието на тези хранителни обяснява защитното диетично действие на зеленолистните зеленчуци. Редовната употреба на ... от профилактиката на когнитивните способности през целия живот, препоръчват специалистите.