ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот


Търсене

Начало Търсене - полезни вещества A+ A-

Резултати от търсенето

Вино и шоколад: къде е ползата им за влюбените

Умереното пиене на вино е лекарство. Тези думи се приписват ... ресвиратрол – вещество, притежаващо противораково, противовъзпалително, антивирусно и ред други свойства. В червеното вино тези са повече, тъй като оцветяването на ципата му се дължи ... подобреното му кръвоснабдяване заради съдържанието на стимулаторите кофеин и теобромин.

Спешните състояния изискват лекарска намеса

Самолечението е опасно в повечето случаи, които изискват спешна лекарска ... хранителни отравяния, както и зачестилите интоксикации с алкохол и наркотични , най–добре е пациентите да бъдат транспортирани  до клиника по ... да бъде от съществено значение за добрия изход от заболяването.

Възрастните дами да скачат!

Само шест минути гимнастика с подскоци седмично укрепва костната тъкан ... на костната тъкан) съществува непосредствена връзка.  Оказало се, че най- в този смисъл са първият тип подскоци, въпреки че и ... активно с подскоци, коментира Гелин Монтгомъри, ръководител на изследователския екип.

Искаш да отслабнеш? Започвай от десерта.

Ако искате да отслабнете, започвайте първо с десерта, съветват американски ... избират и други блюда, част от които били по-здравословни и , а другите – по-вредни и калорични. Флорес и колегите ... сайт с доставка на храна. Участниците трябвало да избират между я и калоричния десерт, като правят това или в началото, ... плодове позволява да се отпусне и избере нещо по-калорично. Избралите я десерт мислят, че вече са направили добро на организма ... изследването са публикувани в списание Journal of Experimental Psychology: Applied.

Нарът смъква кръвното

Ако в менюто ви има много богати на калий храни, ... към сърцето. Някои лекари смятат нара за един от най- те плодове в света. Той се бори с диабета тип ... се отличава с високо съдържание на антиоксиданти, полифеноли и танини, за сърдечно-съдовата дейност. Семената на граната притежават диуретично, холеретично, успокояващо, ... противовъзпалително и възбуждащо апетита действие. Кората на плода – противовъзпалителни,

Женският мозък е с три години по-млад от мъжкия

Женският мозък е с три години по-млад от мъжкия, доказаха ... изкуствен интелект учените открили връзка между възрастта и обмяната на в мозъка. Когато взели предвид равенството между половете, те установили, ... равенството между половете, те установили, че скоростта на обмяната на та в мозъка на жените е с 3,8 години по-млада ... им възраст. И това различие ставало видимо още в младостта.

Пълнозърнестите храни пазят сърцето

Списък на храните, които са най- за сърцето, съставиха експерти от Британската асоциация на диетолозите. На ... кръвното налягане; рибата – богата на мастни аминокиселини, които са за сърцето, на калий и на витамините В12 и В6. ... седмично може да намали настъпването на сърдечен пристъп с 21%.

Зеленината удължава живота на възрастните и стимулира детския мозък

Зелените насаждения могат да продължат живота на възрастните хора, показало ... внимание и работна памет. Изследването показало, че бялото и сивото в дадени области на мозъка били в повече при децата, ... когнитивните функции. Максималното увеличение на обема на сивото и бялото при децата, растящи край зелени райони, било свързано с подобряване ... работната памет и повишено ниво на внимателност. Зелените насаждения са за психиката, обясняват специалистите. Те стимулират развитието на креативността и ... и шумът са по-ниски. Това косвено влияе на детския мозък.

Изкуствените кръвоносни съдове – спасение да диабетиците

Възможен е пробив в лечението на диабета, благодарение на изкуствено ... Science Alert. Въпросното надебеляване нарушава преноса на кислород и хранителни към клетките и тъканите. Резултатът от това е набор от ... на ефективността на много лекарства против сърдечно-съдови и неврологични заболявания.

Как да преживеем зимата?

През януари много хора се чувстват отпаднали, апатични, наляг аги ... то много е вероятно на организма ви да липсват важни , казва диетологът Сара Брюер. В този случай освен дефицитът ... се върнете много по-спокойни и с бодър дух, смята тя.