ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот


Търсене

Начало Търсене - полезни бактерии A+ A-

Резултати от търсенето

Вино и шоколад: къде е ползата им за влюбените

Умереното пиене на вино е лекарство. Тези думи се приписват ... ресвиратрол – вещество, притежаващо противораково, противовъзпалително, антивирусно и ред други свойства. В червеното вино тези вещества са повече, тъй като ... подобреното му кръвоснабдяване заради съдържанието на стимулаторите кофеин и теобромин.

Възрастните дами да скачат!

Само шест минути гимнастика с подскоци седмично укрепва костната тъкан ... на костната тъкан) съществува непосредствена връзка.  Оказало се, че най- в този смисъл са първият тип подскоци, въпреки че и ... активно с подскоци, коментира Гелин Монтгомъри, ръководител на изследователския екип.

Искаш да отслабнеш? Започвай от десерта.

Ако искате да отслабнете, започвайте първо с десерта, съветват американски ... избират и други блюда, част от които били по-здравословни и , а другите – по-вредни и калорични. Флорес и колегите ... сайт с доставка на храна. Участниците трябвало да избират между я и калоричния десерт, като правят това или в началото, ... плодове позволява да се отпусне и избере нещо по-калорично. Избралите я десерт мислят, че вече са направили добро на организма ... изследването са публикувани в списание Journal of Experimental Psychology: Applied.

Нарът смъква кръвното

Ако в менюто ви има много богати на калий храни, ... към сърцето. Някои лекари смятат нара за един от най- те плодове в света. Той се бори с диабета тип ... се отличава с високо съдържание на антиоксиданти, полифеноли и танини, за сърдечно-съдовата дейност. Семената на граната притежават диуретично, холеретично, успокояващо, ... противовъзпалително и възбуждащо апетита действие. Кората на плода – противовъзпалителни,

Пълнозърнестите храни пазят сърцето

Списък на храните, които са най- за сърцето, съставиха експерти от Британската асоциация на диетолозите. На ... кръвното налягане; рибата – богата на мастни аминокиселини, които са за сърцето, на калий и на витамините В12 и В6. ... седмично може да намали настъпването на сърдечен пристъп с 21%.

Зеленината удължава живота на възрастните и стимулира детския мозък

Зелените насаждения могат да продължат живота на възрастните хора, показало ... работната памет и повишено ниво на внимателност. Зелените насаждения са за психиката, обясняват специалистите. Те стимулират развитието на креативността и ... и шумът са по-ниски. Това косвено влияе на детския мозък.

Рак на маточната шийка. Всичко, което трябва да знаем.

Всяка година над 500 000 жени по света се диагностицират ... жени с високорисков HPV развива рак. В тази насока много са редовните HPV и PAP тестове. Те позволяват откриване на ... процедури, като например лапароскопска и роботизирана хирургия, могат да предложат решения на пациентките с рак на маточната шийка. Минимално инвазивни ... репродуктивните, уринарните и сексуалните функции винаги, когато това е възможно.

Как действа кислородът, приет под налягане

Въздухът, който дишаме е смес от газове, а кислородът е ... увредени зони. Кислородът е свръхтоксичен за анаеробните организми и повечето . Това го превръща в сигурно средство за унищожаването им. ... превръща в сериозен и надежден помощник на всяко продължително лечение.

Говеждото и овнешкото опасни за сърцето

След приключване на Рождествените пости, много от нас бързат да ... се в процеса на храносмилането на червено месо от чревните , играе ключова роля в развитието на сърдечно-съдовите заболявания и ... преработка. В резултат учените стигнали до извода , че чревните произвеждат ТМАО именно от карнитин, а не от други присъстващи ... изследване екипът на Хейзън разкрил механизмите за превръщане на чревните от карнетина в ТМАО. Този процес се оказал двуетапен. Първият ... месоядите – за разлика от вегетарианците, производството та ТМАО от ...

Триумфът на киселото зеле идва с празниците и носи здраве

Какво са Коледните и Новогодишни празници без кисело зеле – ... увредената чревна стена. Със зелето в червата попадат голям брой . Само половин чаша зелев сок покрива дневната нужда от ... кисело зеле – то съдържа прекалено много захар и оцет.