ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот


Търсене

Начало Търсене - полезни A+ A-

Резултати от търсенето

Над 80 компании и отделни лица в социалната кампания „Работи безопасно, бъди здрав“

Инициирана преди по-малко от година „Работи безопасно, бъди здрав“ цели ... по-малко от година „Работи безопасно, бъди здрав“ цели да популяризира практики и опит в сферата на трудовата безопасност и да ... да бъдат намерени с хаштаг #WORKHS (WORK HEALTH & SAFTY).

Динените семки за здравето

Възможно ли е да ядем семките на динята, има ли ... правите, тъй като това са само митове. Динените семки имат свойства, за които нашите диетолози разказват. Какво съдържат динените семки ... имат нарушен отток на урина или по-големи камъни в бъбреците.

Спортът повишава интелекта. Как?

Повечето хора знаят, че редовните тренировки са за здравето. Ново проучване на американски учени показва, че краткотрайните ... разбере по-добре въздействието на физическото натоварване върху обучението и паметта.

Почивка край морето? Съчетайте я с полезна храна!

Август, месецът на отпуските, е след броени дни. Морето е ... ползата от рибата всички знаем. Рибата е важен източник на мастни киселини, които намаляват нивото на системно възпаление в организма. ... видове риба предпазват от образуване на тромби в кръвоносните съдове.

В Бургас заработи най-модерният диализен център в България

Специализиран медицински център по хемодиализа NephroLife бе открит в Бургас. ... работим с водещи израелски професори, за да може да сме на хората от Бургас и региона. Основната ни цел е ... а от лечението могат да се възползват над 100 пациенти.

Грахът укрепва мускулите и имунитета, тиквичките бъкат от витамини

Главният диетолог на Москва Антонина Стародубова залага на пресен зелен ... справим със стреса. Грахът съдържа много витамини В и магнезий, за нервната система. Също така, пресният грах подпомага укрепването на ... добавяйте ги към супи, зеленчукови и плодови салати, препоръчва диетологът.

Защо не можем без мазнините?

Излишната мазнина в храната е една от основните причини за ... Мазнините изпълняват много важни функции в организма. С какво са мазнините? 1. Мазнините (на първо място, тяхното разнообразие - триглицериди) ... съдържание на мазнини е до 25% от дневния калориен прием.

Бананите забранени! За кого?

Бананът е един от най-консумираните плодове в света. Той има ... от най-консумираните плодове в света. Той има приятен вкус, много свойства, и най-важното - винаги може да го намерите по ... енергия. Много специалисти по хранене ще гарантират, че бананите са . Но има и пет изключения. И това не е ... узряване води до факта, че фибрите и нишестето губят своите свойства и се превръщат във въглехидрати с много висок гликемичен ... са за тях. Влакнините в банана ускоряват движението в червата.

Зъболекари предупреждават да внимаваме с фрешовете

Грижата за цялостната хигиена на устата ни кара да сме ... нашият консултант д-р Емил Димитров и обяснява защо. Лишен от те си съставки в процеса на изцеждане на сока от ... грама захар. Когато извличаме сока от плодовете, фибрите и други за храносмилателния тракт съставки се отстраняват. В плодовете се съдържат ... назъбния емайл, което води след себе си до по-сериозни проблеми.

Предозирането на млечни храни опасно

Възрастните хора да консумират средно не повече от 200 грама ... преди всичко храна за бебета, защото са източник на много вещества за развитието на тялото. Редовното и умерено консумиране на ... продукти, като кисело мляко, кефир, извара и сирене са по- от прясното мляко, защото не всички хора имат гените, които ... попълва необходимостта от йод и витамин D от други източници.