ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот


Търсене

Начало Търсене - полезни A+ A-

Резултати от търсенето

Яйца за закуска? Ползите са невероятни!

Скромното кокоше яйце има невероятен списък на ползите за здравето. ... и антиоксиданти. Така че не е изненада, че са изключително за младите организми, които се развиват. Поддържа оптимален хормонален баланс. ... като главоболие, подуване на корема и нередовен цикъл при жените.

Кои са най-безте сред известните методи за лечение на ОРВИ

Есента настъпи, а с нея и променливото време, предпоставка за ... някои методи за лечението, въпреки славата им, всъщност са без . Кои ся те, посочва руският педиатър Ирина Добрецова, кандидат ... и настинки. Въпреки че витамин С е известен с много свойства, той не е панацея за ОРВИ, казва руският лекар ... на скилидки чесън в джоба или като амулет. Сред най-без те известни методи за лечение на ОРВИ д-р Добрецова посочва ... опасен за лигавицата на орофаринкса, която може да получи изгаряне.

Скритата опасност от медицински маски

Добре известно е, че медицинските маски ни предпазват от инфекция ... дишат, те отделят вирусни частици около себе си. Маските са и за предпазване от инфекция. Да, вирусните частици могат да ... носите маска навън, гледайте внимателно пред себе си, съветват специалистите.

Топена вода за здраве, красота и дълъг живот

Какво разбирате под израза топена вода? Какво представлява тя и ... С редовно пиене на топена вода можете да постигнете максимално ефекти за здравето и красотата. Ето няколко качества: Нормализиране на метаболитните процеси; Намаляване на нивото на "лошия" ... малки глътки. В противен случай можете да получите отрицателен дискомфорт.

Богати на цинк храни за по-добра защита срещу COVID-19

Ниските нива на цинк могат да увеличат риска от смърт ... цинк, те са богат източник на други хранителни вещества. Особено са натурално кисело мляко, йогурта, изварата и сиренето. Яйца. Те ... се борят с възпалението, подобряват функционирането на сърцето и мозъка.

Седемте най-здравословни и евтини храни в шведската класация

Често чуваме мнението, че здравословното хранене не е евтино удоволствие, ... Простите, достъпни и евтини продукти обаче могат да бъдат най- , категорична е тя и изброява кои са тези продукти. ... кои са тези продукти. Лук. Той е източник на много микроелементи и антиоксиданти, но хората със стомашни проблеми трябва да ... сурово. Картофи. Те са следващият продукт от списъка на най- те и евтини, казва шведският диетолог и обяснява, че картофите ... спомагат за поддържането на здравословно тегло. Яйца. Те са най- ...

Стотици младежи се включиха в проекта „Здравословие“

С активности в няколко града в България СК „Ипон“ и ... като алтернатива на рисковото поведение, както и чрез разпространение на материали, свързани с ползите от правилния режим на хранене и ... сами да инициират проекти с позитивно въздействие сред връстниците им.

Храни ускоряват изгарянето на мазнини

Контролирането на теглото с правилната храна е един от доказаните ... (това е важно за добрия метаболизъм). Бадеми. Те са много за управление на теглото и предпазват от наддаването на килограми. ... апетит за дълго време, което допринася за загубата на тегло.

Ходенето на пръсти помага да свалите по-бързо килограми

Редовното ходене на пръсти допринася за активно отслабване, доказаха американски ... имитиращи ходене на бос крак. Упражненията за баланс също са - те ви помагат да осъзнаете по-добре позицията на тялото ... помагат да осъзнаете по-добре позицията на тялото си, препоръчват учените.

Кои са най-те сушени плодове за организма

В сезона на обилието от пресни плодове говорим за предимствата ... да се подкрепиш през деня. С какво сушените плодове са , кои от тях са най-добрите и как да не ... много дълъг. Така още в древността хората са знаели за те свойства на сушените плодове. Днес стандартът за капацитет на ... консумация на сини сливи предпазва мозъчните клетки от преждевременно стареене.