ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот


Търсене

Начало Търсене - подправки A+ A-

Резултати от търсенето

Доказаха: органичните храни смъкват риска от рак

Наблюдения върху диетата на 68946 доброволци потвърждава изключителната полза от ... храната, включвайки плодове, зеленчуци, риба, месо, готови храни, растителни мазнини, и хранителни добавки. Наблюдението на участниците в изследването продължило 4,5 ... на млечната жлеза бил намален със 73% и 21% съответно.

Боядисваме яйца с природни бои

Вместо да се лутате сред безбройните марки бои за яйца, ... помогнем. Натурални оцветители Към тях спадат цветните плодове, билки и , които съдържат голямо количество пигменти. Сред най-използваните са Люспи ... получите наситен цвят, добре е яйцата да престоят цяла нощ.

Лютите чушки заменят солта?

Знаем, че лютите чушки и другите остри помагат да изгарянето на мазнини. Благодарение на капсаицина, на който ... планират допълнителни изследвания, които да дадат отговор на този въпрос.

Листните зеленчуци пазят детското сърце

Хипертрофия на лявата камера днес заплашва не само възрастните, но ... лападът, спанакът, руколата, както и растенията, които се използват като – магданоз и кориандър. Изследователите подчертават, че витамин К трябва ... съхранява не повече от 6 часа след постъпването в организма.

Денят след безсънна нощ – как да го преживеем?

Как да преживеем настъпващия делничен ден, след като цяла нощ ... плодове. А може и да си позволите месо с остри , което ще ви тонизира прекрасно и ще мобилизира силите ... пробудите. А това отново може да продължи чак до сутринта.

В коя страна е най-здравословната кухня?

Исхемична болест на сърцето, инсулт и диабет влизат в десетката ... са: зеленчуците, плодовете, бобовите храни, ядките, пълнозърнестите храни, билките и те, заместващи солта, както и рибата и пилешкото. Тя е ... Диетата включва още и банани, ананас, манго, стафиди, птиче месо, . Френска кухня Учените отдавна се опитват да разгадаят парадокса ... птиче месо, морски продукти и риба, червено вино и коняк.

Правила за идеална салата

Кажи ми каква салата ядеш и ще ти кажа коя ... зехтин лазаня. В кухнята на народите от Кавказ задължително влизат като чесън, розмарин, хмел, много често и орехи. Между впрочем, ... стъклени, но в никакъв случай – алуминиеви. Активно използвайте зелените те като важен източник на витамини и микроелементи – магданоз, ... Не добавяйте сол Съществуват много вкусни и полезни сосове и , които са напълно способни не само да заменят солта, ... и това разваля вида и вкуса на салатата.  Последователност при ...

Най-полезните продукти за зимата. Кои са те?

Зимата често ни задържа на топло край трапезата. Но можем ... дават продължително усещане за ситост, съчетават се отлично с ароматни , като кориандър, магданоз, копър, червен пипер, джоджен и други. ... кипва, а само да се доведе до температура 80-85 градуса. те, които ще направят греяното вино още по-полезно и вкусно, ... притежава противовирусни свойства, карамфилът – признат за най-силният антиоксидант сред те. Само не прекалявайте с тях, защото предозирането с канела ... спазми, а карамфилът да ви причини сънливост и … апатия.

Митове за солта. Дали вината е винаги в нея?

Смята се, че натрият в солта е виновен за повишаване ... рецептите. 4. За да предадете вкус, използвайте не съдържащите сол , а лимонов сок или малко оцет. 5. Не злоупотребявайте ... В кафето и в ресторанта искайте да ви поднасят отделно те и сосовете. Всичко е някакси съвсем логично. Солница има ... дози дол. Солта влиза в състава на пълнежи, сосове и . За да намалите наистина нейното количество в менюто си, ... полуфабрикатите. В тях добавят десетки съдържащи го в състава си ...

Пикантно кафе с канела и кокосово мляко ободрява за цял ден!

Кафето може да „гъделичка“ стомаха ви и да предизвика дискомфорт, ... раздразнение, нервозност. Но винаги може да го обогатите с няколко , които ще защитят стомаха ви, но и ще ви ... Приготвяне: Най-напред сварете любимото си кафе, към което после добавете те. Изсипете всичко в блендера, като добавите и останалите съставки. ... Пийте от сместа всяка сутрин и се наслаждавайте на ефекта.