ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот


Търсене

Начало Търсене - периодичен глад A+ A-

Резултати от търсенето

Отслабваме насън? Възможно е с правилната храна.

Знаем, че тежката храна преди лягане е вредна. Но и ... стомах също не се препоръчва. Събуждайки се с чувството за , човек рискува да изяде много повече, отколкото му е ... е протеиново блюдо, което ще се усвоява бавно, гарантирайки, че ът няма да се върне още дълго време. Тофуто, репичките ... и обезмаслен йогурт, сирене, кисело мляко, краставички, тиквички и зеле.

Яйца за приспиване!

Яйцата са един от най-подходящите продукти за качествен сън, защото ... употребявате яйца на закуска, може продължително време да не изпитвате . По този начин яйцата помагат за поддържане на здравословно ... за поддържане на здравословно тегло и забавят процесите на стареене.

Защо периодичният е полезен?

Периодичното уване може да намали симптомите, характерни за множествена склероза, показали ... двете групи животни се хранели еднакво. Оказало се, че периодично уващите мишки демонстрирали признаци на неврологични увреждания, като парализа или ... които се хранили всеки ден. Освен това у мишките от уващата група се наблюдавали по-малко про-възпалителни имунни клетки и повече ... начини. От една страна се променя нивото на хормоните. При ...

Как най-лесно да отслабнем? Анализ на учени го посочва.

Изследване на британски учени от Университета в Лийдс доказва, че ... белтъчини и фибри. Много хора спират диетите заради чувството на , появяващо се между приема на храни, обяснява д-р Никола ... с ниска енергийна плътност. Те много по-рядко се оплаквали от и по-малко страдали от притегляне към вреди храни.

И най-малкият стрес провокира мозъчно възпаление

И най-малкият стрес може да провокира възпаление на мозъка при ... храна и вода така, че те да започнат да изпитват или жажда, без това да води до проблеми със здравето ... заради това, че в мозъка започват възпалителни процеси, коментират специалистите.

Какво става в организма, когато ядем захар?

Коварството на сладкото е в това, че употребявайки го, е ... в мазнини. Освен това увлечението по сладкото засилва чувството на , което създава още един мощен фактор за затлъстяване. Заплашва ... отделяйки токсичните продукти от своята дейност, които разрушават зъбния емайл.

Невролози съветват как да отслабваме

В главния ни мозък има превключвател, който сигнализира на тялото, ... да изгаря мазнини, или да ги натрупва. В случай на мозъчните клетки се активират и сигнализират, че е време да ... отлагания. Докато без протеини не ядат толкова много, когато след уване им предоставят неограничен достъп до храна.

Червата ни „вземат решения“ не по-зле от мозъкът

Когато става дума за живот и смърт, може да не ... тялото и на първо място - от червата. Чувството на може да ви даде отличен съвет, отнасящ се до поведението ... за да пресметнат най-добрата стратегия на поведение. Битува изразът „ ен гняв“ – състояние, когато ът влияе на емоциите ни и променя нашето поведение. Моделът ... на връзка между нашите инстинкти и приеманите от нас решения: ...

Стресът активира неврони, предизвикващи за сладко

Стресът предизвиква за сладко, установили японски учени, според които в условията на ... се надяват откритието им да помогне на хората да преодолеят ът за сладки храни. Това ще стане с откриването на ... сладки храни и да помогне да спазваме здравословен хранителен режим.

Бирата влияе негативно на мозъка?

Бирата се отразява негативно на мозъка, установили учени от Оксфордския ... изводът на учените е, че хордеинът предизвиква така наречения хорденичен – желание да ядем или пием за удоволствие.