ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот


Търсене

Начало Търсене - отслабнем A+ A-

Резултати от търсенето

Светлината помага да ?

Хората, живеещи на студен климат, по-бързо пълнеят и по-бавно отслабват, ... таблетка“, която да нормализира процесите в организма по „природен“ принцип.

Качественият сън зависи от закуската

За да имате здрав сън през нощта, трябва на закуска ... на цикъла бодърстване-сън.  Освен здрав сън, правилната закуска позволява да и да ускорим метаболизма с 10%. Описаният вариант на закуска ... стресови хормони, което се отразява отрицателно на качеството на съня.

С какво да заменим чипса, за да е полезен?

Забраната да наблягат на чипса като чели засега важи само ... и на нашето здраве, и на килограмите ни. За да , трябва да се откажем от него. Затова пък можем ... А, което го прави далеч по-полезен от обикновения му събрат.

Отслабвате? Напитките важни колкото храната.

Когато отслабваме, не по-маловажно храната е и какво пием. Растенията ... на таблетки или капсули. Има хранителни продукти, които пречат да . Такива провокатори са белият хляб, оризът, макаронните изделия, курабийките. ... ги заменете със сурови или задушени зеленчуци, ядки, постно месо.

Ползата от бирата, която не знаем

Затопля се и все по-често ще посягаме към бутилката с ... три от най-сериозните ефекти от охлаждащата напитка. Бирата помага да . Лекарите анализирали данни за 1249 мъже и жени над ... между пиенето на бира и нарастване размера на талията.  

Смехът не е само терапия. Той удължава живота!

Не само шегата е повод за усмивка. Не само доброто ... всичко? За това, че смехът удължава живота и помага да , вече се говори сериозно и в медицинските среди. Българинът, ... и партньор в живота си, е заключението на швейцарски изследователи.