ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот


Търсене

Начало Търсене - осем часа A+ A-

Резултати от търсенето

Защо е вредно да работим седнали? Учените го обясняват.

Вместо да работите седнали по шест и повече дневно, може да стоите. Това ще ви позволи да изгаряте ... повече, отколкото когато сте седнали. Следователно ако стои по шест дневно, човек с тежест 65 килограма изгаря допълнителни 54 калории. ... кратките прекъсвания могат да реално да променят ситуацията към по-добро.

Как да преживеем зимата?

През януари много хора се чувстват отпаднали, апатични, наляг аги ... просто се старайте в продължение на деня на всеки два да пиете вода или билков чай без кофеин, да ядете ... се върнете много по-спокойни и с бодър дух, смята тя.

Домашна детоксикация

Всеки ден в организма ни постъпват токсини, които портят здравето, ... – това е нормално. След това в продължение на пет не трябва нищо да ядете. Но тъй като този начин ... овесени или пшеничени трици, ленено семе, вода, айрян и каша.

Цял месец безплатни очни прегледи в пловдивската УМБАЛ „Свети Георги

Безплатни очни прегледи за глаукома и катаракта (вътрешно перде) ще ... телефон 032/602 649 в работните дни от 8.00 до 12.00 . Прегледите за глаукома и катаракта ще се провеждат с ... годишно профилактично изследване на зрението и измерване на очното налягане.

Бързо изтрезняване вкъщи. Как да стане?

Коледа и Нова година са само началото на многобройните празници ... условия. Силен чай Който трябва да изтрезнее бързо, трябва няколко преди важното събитие да спре с алкохола. Много добре помага ... ще се върнат в организма, което води до неговото натравяне.

Само два недоспиване ви правят зли

Само два недоспиване могат да ви направят зли и сприхави, ако особено ... в първата група спели нощем както обикновено – около седем средно, докато тези от втората група в продължение на две ... продължение на две нощи спели с от два до четири по-малко от обикновено. До и след изпитанието всички участници изпълнявали ... раздразнителни в дните, когато са спали по-малко от обичайното време.

Не жертвайте съня по време на сесия

Когато четат за изпити по време на сесията, студентите трябва ... Университета в Тексас е следният: на студентите се предлагат гарантирани сън, ако по време на сесийната седмица те приемат да ... покаже, че през всичките пет нощи са спели повече от ...

Безплатни изследвания за ХИВ или Хепатит в София и Пловдив

Безплатни изследвания за ХИВ и хепатит ще се проведат в ... CheckPoint на ул. Цар Самуил 111 от 12 до 18 . Тестването в Пловдив ще се проведе в Галерия PLOVEDIV, ... 26 до 30 ноември всеки ден от 15 до 20 , а на 1 декември от 10 до 18 .

Ставайте с разсъмването, съветват психолози

Съвпадането на циркадните ритми в организма с природния цикъл на ... казва Лишман. Тя препоръчва още да прекратите с кафето шест преди лягане, да стоите доколкото може по-дълго на дневна светлина ... да приглушите електрическото осветление в стаята в часовете преди лягане.

Нощното гледане на телевизия руши психиката

Виновно за депресията ви може да стане и среднощното гледане ... група гризачи в условията на стандартен денонощен цикъл – 16 нормално дневно осветление и 8 – пълна тъмнина. Другата група прекарвали те „нощни“ ...